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陕西省蓝田县焦岱中学人教新课标体育与健康高中必修1教学设计：第6章跑耐力跑

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：陕西省蓝田县焦岱中学人教新课标体育与健康高中必修1——第6章跑：耐力跑

2.教学年级和班级：高中一年级，体育与健康课程

3.授课时间：第XX周，星期X，第X节

4.教学时数：45分钟

教学内容：

1.耐力跑技能训练

a.讲解耐力跑的基本技巧与训练方法

b.演示并指导学生进行正确跑步姿势的练习

c.安排800米/1000米耐力跑训练

2.耐力跑训练中的体能与恢复

a.讲解耐力跑中的体能分配与调整

b.介绍运动后的恢复方法

3.安全教育与团队精神

a.强调耐力跑中的安全事项

b.培养学生在耐力跑过程中的团队协作能力

教学过程：

1.导入（5分钟）：通过问题导入，引导学生回顾已学的跑步知识，为新课学习做好铺垫。

2.讲解与示范（10分钟）：详细讲解耐力跑的技巧与训练方法，并进行现场示范。

3.学生练习（15分钟）：学生分组进行耐力跑练习，教师巡回指导。

4.训练与恢复（10分钟）：进行800米/1000米耐力跑训练，结束后组织学生进行恢复活动。

5.总结与反思（5分钟）：对本节课的学习内容进行总结，强调安全事项，培养学生团队精神。

教学评价：

1.学生能正确掌握耐力跑的基本技巧与训练方法。

2.学生能合理安排体能，提高耐力跑成绩。

3.学生具备安全意识，能在耐力跑过程中表现出良好的团队协作能力。

核心素养目标

1.运动能力：掌握耐力跑的基本技巧与训练方法，提高800米/1000米跑的运动水平，增强体能。

2.健康行为：培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，提高运动过程中的自我保护意识，养成良好的运动恢复习惯。

3.体育品德：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神品质，以及在耐力跑中克服困难、挑战自我的意志力。

4.社会适应：通过团队协作的耐力跑训练，增强学生的沟通能力、竞争与合作意识，提高社会适应能力。

学情分析

高中一年级学生在运动能力、知识、能力和素质方面呈现出以下特点：

1.运动能力：经过初中体育课程的学习，学生已具备一定的运动基础，但在耐力跑项目上，运动水平参差不齐。部分学生体能较好，能顺利完成800米/1000米跑，而另一部分学生则存在运动能力不足、耐力差等问题。

2.知识与能力：学生对跑步的基本知识有所了解，但针对耐力跑的专项知识和技术掌握程度不高。在能力方面，学生的运动技能、协调性和灵活性有待提高，尤其在耐力跑过程中，呼吸调整、姿势保持等方面的能力需要加强。

3.素质方面：学生的综合素质较高，具备良好的学习态度和团队精神。但在面对耐力跑这类具有挑战性的运动项目时，部分学生可能表现出意志力不足、自信心不足等问题。

4.行为习惯：学生在日常学习中，已养成一定的自律性和合作意识，有利于课程教学的开展。但在体育锻炼方面，部分学生可能存在运动习惯不良、锻炼时间不足等问题。

对课程学习的影响：

1.运动能力方面：学生运动水平的差异会影响课程进度和教学效果的呈现。教师在教学过程中需关注个体差异，因材施教，提高学生的整体运动能力。

2.知识与能力方面：学生对耐力跑知识和技能的掌握程度，直接影响到课程目标的实现。教师应注重理论教学与实践相结合，提高学生的运动技能和综合素质。

3.素质方面：学生的意志力、自信心等心理素质对耐力跑训练具有重要意义。教师应在教学中关注学生的心理变化，引导他们克服困难，培养良好的心理素质。

4.行为习惯方面：学生良好的运动习惯和锻炼态度对课程学习具有积极影响。教师应引导学生树立正确的体育观念，养成良好的运动习惯，提高课程教学效果。

教学资源

1.硬件资源：

-学校标准操场

-计时器

-跑步用标志物

-安全防护用品

2.软件资源：

-体育与健康教材

-耐力跑训练指导手册

-学生体能测试评价表

3.课程平台：

-学校体育课程管理系统

-课堂教学互动平台

4.信息化资源：

-电子教案

-耐力跑动作示范视频

-运动生理知识PPT

5.教学手段：

-示范教学

-小组合作学习

-现场指导与反馈

-信息化教学辅助（如多媒体展示、运动APP等）

-体能测试与数据分析

-课后在线互动与答疑解惑

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校体育课程管理系统或班级微信群，发布耐力跑预习资料（如PPT、动作示范视频、耐力跑训练指导手册等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕耐力跑技巧和训练方法，设计具有启发性和探究性的问题，如“耐力跑中如何正确呼吸？”“如何安排耐力跑的节奏？”等，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用管理系统功能或学