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健康科普-如何促进婴儿精细动作的发展

俗话说：“心灵手巧”，手的控制能力直接反映大脑的成熟发育。宝宝除了经常用嘴巴探索世界，手也是他认识周围新鲜事物的重要工具。手部从全手掌抓，到多个手指捏弄，再到拇食指的精细对捏，体现的都是中枢神经的控制能力。

这种精细的操作给大脑提供了更多的刺激，促进了大脑功能的发育。所以拇、食指精细捏取对宝宝很重要，下面给家长推荐几个锻炼精细动作的小游戏！

一、1—3个月的宝宝

（一）发育特点：新生儿存在握持反射，会反射性地抓住放入手中的物品；到3个月时，他的两只小手就可以握在一起，长时间拿住小玩具，此时双手将会是他最感兴趣和最方便的“玩具”。

（二）推荐小游戏

拍拍手：让宝宝舒适地平躺在妈妈身上。妈妈举起宝宝的两只手，在他视线正前方晃动，吸引宝宝对手的注意力。一边念儿歌，一边轻轻拍动、摆动宝宝的小手，让宝宝的视线追随手的运动。

好处：这个游戏可以锻炼宝宝的手部技能，促进小肌肉和运动能力的发展。

（三）1—3月龄宝宝精细动作发育适用玩具：小沙锤。

二、4—6个月的宝宝

（一）发育特点：到了这个阶段，宝宝的运动不再局限于刚出生时的反射行为，你会发现他的动作和姿势更加协调一致，并且变得更有目的性。比如，他会有意识地握住物品，并逐渐能把抓住的物品放入嘴中，会撕纸，能将盖在脸上的毛巾扯掉等等。

（二）推荐小游戏

1.够取玩具

将积木、小车、小球等玩具放在桌子上，抱着宝宝坐在桌旁，鼓励他自己伸手去够取玩具。

好处：伸手够取静止不动的玩具，是初步锻炼宝宝手眼协调的一种方式。

2.撕纸

准备一张抽纸或A4纸，帮助宝宝用双手拇食指将其撕开，逐渐地就可以让宝宝自己动手去做。

好处：宝宝喜欢听纸被撕开时发出的声音，可以锻炼宝宝指尖肌肉的力量，而且宝宝从小就开始接触数字游戏，一张能变成两张、两张能变成四张……

（三）4—6月龄宝宝精细动作发育适用玩具：积木、纸、不倒翁、脚踏钢琴健身架。

三、7—12个月的宝宝

（一）发育特点：宝宝已经能自如地抓起玩具、互相敲打了。他喜欢用手指抠洞洞、按按钮，还能用拇指食指捏起小物件，而不是“手掌一把抓”。积木玩具比较适合这一年龄段宝宝，可以练习抓握、敲击、搭建图形，激发宝宝的想象力，发展手眼脑协调和立体感知。

（二）推荐小游戏

1.取放玩具

宝宝的发育规律是一般是先会往外拿，然后再会放进去。准备一个收纳箱或小杯子，可以给宝宝做示范：将玩具从杯子里面拿出来，然后再放进去。然后给宝宝说“拿出来”“放进去”，语速要慢。

好处：可以训练宝宝的手眼协调能力。

2.用手拿食物吃

当宝宝已经添加辅食到一定程度时，可以将小馒头饼干放在宝宝的餐桌上，让他练习自己用手抓着吃。其他食物也是可以的，目的是让宝宝逐渐学会用拇指和食指捏取。

（三）7—12月龄宝宝精细动作发育适用玩具：积木、杯子、Vc小药丸。

温馨提示：为了宝宝健康成长，家长要学会解放宝宝双手，放手宝宝自喂食物，放手宝宝自己用手探索各类玩具的玩法，不同月龄选择不同的玩具，让宝宝在活动玩耍中获得无穷的乐趣，不知不觉中学到知识，以精细动作发育促进宝宝认知发育，促进宝宝大脑发育，培养自信宝宝，给宝宝一个最佳的人生开端。