心理咨询师的巴黎奥运之旅.docxVIP

心理咨询师的巴黎奥运之旅

四年一度的奥运盛会在浪漫之都巴黎拉开了帷幕。随着各参赛队伍的名单公布，中国跳水队中一位特殊随行人员的出现，为本次奥运会的胜利加了一重保险。她既不属于领队、教练员和运动员，亦不属于医生、康复和翻译等工作人员——她叫卢敏，是一名心理咨询师。

卢敏是一位优秀的专业心理咨询师，她从2003年开始参与国家队心理保障工作，先后承担中国体操队备战北京奥运会和伦敦奥运会、中国花样滑冰队（双人滑项目）备战温哥华冬奥会、中国跳水队和中国游泳队备战东京奥运会的心理保障工作。本届巴黎奥运会上，卢敏负责中国跳水队和中国花样游泳队的心理保障工作。

奥运比赛为什么需要心理咨询师随行呢？

面对全国人民的期待，面对高手的顶尖对决，面对临时突发的状况，面对自身的承受极限，奥运竞技给运动员带来的心理压力是一般人难以想象的。这种巨大的心理压力以及因此引发的情绪状态，会直接影响运动员的实力发挥，当然也直接影响着国家队的整体成绩。

在这种情况下，心理咨询师作为专业的随行人员，能随时关注运动员的心理状态，不仅能为运动员提供压力释放、情绪管理等专业帮助，还能在日常沟通中帮助运动员提升自信心、稳定心态，甚至帮助运动员实现超常发挥，取得更好的成绩。

近年来，国家对全民心理建设的力度越来越大，这种重视也体现在体育赛场上。从2000年悉尼奥运会开始，每届奥运都有心理学专家参与其中。而今年，心理咨询师更是直接全程参与到整个赛事过程中。这不仅体现出国家对全民心理健康工作的重视，更体现出心理健康对个人和团体潜能的重大影响。

心态决定状态。

不只是运动员在比赛中需要保持良好的心态，生活中的任何人都需要关注自己的心理健康。

作为一名专业的心理咨询师，从事心理咨询已经超过十年。在这十年多的时间里，见过太多因情绪问题自残甚至自杀的孩子，也见过许多因感情矛盾而破碎的家庭，还有因抑郁、焦虑、强迫等心理问题而崩溃的成年人。

来咨询的时候，他们的眼睛里已经没有光，心中也失去了所有希望；但是，随着心理咨询的逐步进行，他们慢慢地恢复了心理健康——重新建立了积极的心态，重新找到了生活的方向。

个人和家庭是社会的基本单位。个人的心理健康了，家庭关系才会和谐，这个社会才会变得越来越好，也才能呈现出越来越广阔的发展空间。

我相信：在国家的重点关注和大力支持下，心理健康的重要性会被越来越多的人认识到，而我们的社会也将变得越来越美好。