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情商培养与情感管理教学设计

授课内容

授课时数

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授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容来自于《心理健康教育》五年级上册第三单元“情商培养与情感管理”，共3课时。本节课为该单元的第一课时，主要内容包括：1.了解情商的定义和重要性；2.学习识别和理解自己的情绪；3.掌握基本的情绪调节技巧。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经接触过关于心理健康和情绪调节的初步知识，对情绪有了一定的认识。本节课将在学生已有知识的基础上，进一步深化对情绪的认识，帮助学生更好地理解和调节自己的情绪，提高情商。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要围绕自我管理、社会参与和情感调节三个方面展开。

1.自我管理：通过学习，学生能够认识到自己的情绪，并能够对自己的情绪进行合理的调节和控制，提高自我管理能力。

2.社会参与：学生能够理解情商的重要性，学会在人际交往中更好地理解他人，提升沟通能力和团队合作能力。

3.情感调节：学生能够掌握基本的情绪调节技巧，如深呼吸、情绪宣泄等，以帮助他们更好地处理日常生活中的情绪问题，提高情感调节能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情商的定义和重要性：本节课的核心内容是让学生了解情商的定义和重要性，明确情商在个人发展中的作用。

（2）情绪的识别与理解：学生需要学会识别和理解自己的情绪，认识到情绪对个人行为和思维的影响。

（3）情绪调节技巧的掌握：学生要掌握基本的情绪调节技巧，如深呼吸、情绪宣泄等，以帮助他们更好地处理日常生活中的情绪问题。

2.教学难点：

（1）情商的内在机制：学生对情商的内在机制难以理解，需要教师通过生动实例和形象比喻进行讲解，帮助学生深化对情商的理解。

（2）情绪的识别与理解：学生在生活中对情绪的识别和理解往往较为表面，难以深入认识到情绪的内涵。教师需要通过实例分析、小组讨论等方式，引导学生深入理解情绪。

（3）情绪调节技巧的运用：学生虽然能够掌握基本的情绪调节技巧，但在实际生活中运用这些技巧解决问题的能力较弱。教师需要设计实践性强的活动，让学生在实际操作中学会运用情绪调节技巧。

（4）情感同理心的培养：学生在生活中往往以自我为中心，难以站在他人的角度看问题。教师需要通过角色扮演、小组合作等方式，引导学生培养情感同理心。

举例说明：

以情商的内在机制为例，教师可以讲解情商包括的自尊、自信、自制力、社交技巧等要素，并通过生活中常见的实例，如学生在面对挫折时的不同反应，来说明情商对个人行为和思维的影响。

在情绪的识别与理解方面，教师可以设计一个小游戏，让学生在游戏中感受不同情绪，并引导学生说出这些情绪对自己的影响，以及如何应对这些情绪。

针对情绪调节技巧的运用，教师可以组织一个小组活动，让学生在活动中面临一定的压力，然后引导他们运用所学到的情绪调节技巧来解决问题。

在情感同理心的培养方面，教师可以让学生分组进行角色扮演，扮演不同角色的人在面对同一问题时，其他组员需要站在扮演者的角度看问题，并给出建议。通过这种方式，引导学生培养情感同理心。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授：教师通过讲解情商的定义、情绪的理解和调节技巧等理论知识，为学生提供基础知识的框架。

-案例研究：教师提供具体的情绪调节案例，让学生通过分析案例来理解情绪调节的重要性和方法。

-小组讨论：学生分组讨论情绪识别、理解和支持他人的方法，促进学生之间的交流和合作。

-项目导向学习：学生分组完成一个关于情绪调节的实际项目，如设计一个情绪支持计划，提高学生的实践能力。

2.设计具体的教学活动：

-情绪体验活动：学生通过参与情绪体验活动，如情绪角色扮演、情感接力等，增强对情绪的理解和感受。

-情绪调节技巧实践：学生通过小组活动，共同完成一个情绪调节的任务，如制作情绪调节工具包，提高学生的实际应用能力。

-情感同理心练习：学生通过模拟情境，练习情感同理心的表达和支持，如角色扮演和情感支持对话。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：教师使用PPT来展示情绪调节的理论知识、案例和活动指导。

-视频：教师播放关于情绪调节的短视频，帮助学生更直观地理解情绪调节的重要性和方法。

-在线工具：教师引导学生使用在线情绪调节工具，如情绪日记、情绪测试等，提高学生的自我监测和调节能力。

-实物资源：教师准备情绪调节工具包，包括情绪卡片、情绪表达贴纸等，用于学生实践活动。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕情商的定义和重要性，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习