高一上学期体育与健康人教版 实心球 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版实心球教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：高一上学期体育与健康——实心球教学

2.教学年级和班级：高一上学期全年级

3.授课时间：2022年10月15日

4.教学时数：45分钟

教学目标：

1.让学生掌握实心球的基本投掷技巧。

2.培养学生团队合作和竞技体育精神。

3.提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：

1.实心球投掷的基本姿势和动作要领。

2.实心球投掷的训练方法和技巧。

3.实心球比赛规则和竞技策略。

教学过程：

1.课堂导入：介绍实心球的基本概念和重要性。

2.技能讲解：讲解实心球投掷的基本姿势和动作要领。

3.实践训练：分组进行实心球投掷练习，纠正动作不规范的地方。

4.比赛环节：组织学生进行实心球比赛，培养竞技体育精神。

5.总结反思：总结本节课的收获和不足，鼓励学生在课后继续练习。

教学评价：

1.观察学生在实践训练中的表现，评估其对实心球投掷技巧的掌握程度。

2.比赛结果，评价学生的竞技水平和团队合作能力。

3.课后收集学生反馈，了解教学效果，不断优化教学方法和内容。

核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够掌握实心球的基本投掷技巧，提高运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强身体素质，形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生团队合作、公平竞争的体育品德，塑造良好的体育精神。

4.体育文化：使学生了解实心球运动的历史和发展，传承体育文化，提高文化素养。

学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：大部分学生可能在上个学期已经学习了投掷运动的基本知识和技巧，对实心球投掷有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对投掷运动普遍感兴趣，部分学生有较高的运动能力，喜欢挑战自我，表现出积极的学习风格；另一些学生可能对运动技能掌握较慢，需要更多的鼓励和指导。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在实心球投掷的学习过程中，学生们可能会遇到投掷姿势不正确、力量和速度控制不稳定、投掷距离不够远等问题。此外，部分学生可能对竞技体育精神理解不够，影响团队合作和竞技水平的提高。

教学方法与策略

2.设计具体的教学活动：首先，教师通过讲解和示范实心球投掷的基本姿势和动作要领，让学生建立正确的动作概念。接着，学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。最后，组织学生进行实心球比赛，培养竞技体育精神和团队合作能力。

3.确定教学媒体使用：本节课使用实心球、测量工具、视频播放设备等教学媒体。播放优秀实心球投掷运动员的比赛视频，帮助学生直观地了解实心球投掷的动作要领和技巧。同时，利用测量工具评估学生的投掷距离，及时给予反馈和指导。

教学过程

第一环节：课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是实心球投掷技巧。实心球投掷是一项重要的田径运动项目，它能锻炼我们的力量、速度和协调性。通过本节课的学习，大家要努力掌握实心球投掷的基本技巧，提高自己的运动能力。

第二环节：技能讲解与示范（10分钟）

1.实心球投掷的基本姿势：站立、双腿微曲、上体稍微前倾，实心球握在手中，手臂自然下垂。

2.投掷动作要领：首先，用力将实心球向后甩动，然后迅速向前投掷，同时双脚要用力蹬地，借助腰部和肩部的力量。

第三环节：实践训练（10分钟）

现在，请大家按照刚刚讲解的动作要领，分组进行实心球投掷练习。我在现场会为大家提供指导和纠正，大家要注意观察自己的动作，及时调整。

1.分组练习：同学们分成若干小组，每组选出一个负责人，组织本组的实心球投掷练习。

2.教师指导：我会巡回指导，纠正同学们的动作不规范的地方，帮助大家更好地掌握实心球投掷技巧。

第四环节：比赛环节（10分钟）

1.比赛规则：每组派出一名代表进行投掷，投掷距离最远的小组获胜。

2.竞技策略：大家在比赛中要注意力量的控制，投掷时要尽量保持稳定，利用腰部和肩部的力量。

第五环节：总结反思（5分钟）

同学们，今天的比赛大家都表现得非常出色。大家在实践中运用了所学的实心球投掷技巧，展现了自己的运动能力。现在，请大家总结一下本节课的收获和不足，并在课后继续练习，不断提高自己的技术水平。

1.收获与不足：同学们可以思考一下，自己在实践中哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。

2.课后练习：大家要在课后积极进行实心球投掷练习，巩固所学技巧，提高自己的运动能力。

教学资源拓展

1.拓展资源：

(1)视频资源：实心球投掷技巧教学视频、优秀运动员比赛视频、实心球投掷训练方法与技巧讲解视频等。

(2)图文资源：实心球投掷动作要领图解、实心球投掷技巧图解、实心球投掷训练方法与技巧讲解图文等。

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