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情绪钥匙教学设计初中心理健康通用七年级上册

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课程基本信息

1.课程名称：情绪管理

2.教学年级和班级：初中心理健康通用七年级上册

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.情感管理：培养学生正确认识和理解情绪，学会表达和调节自己的情绪，以便更好地适应学习和生活的需要。

2.同理心：培养学生能够站在他人的角度考虑问题，理解和关心他人，建立良好的人际关系。

3.抗压能力：培养学生面对学习和生活中的压力时，能够采取积极的心态和有效的方法进行应对，保持心理健康。

4.自我认知：帮助学生了解自己的优点和不足，树立自信，培养积极向上的自我认知。

教学难点与重点

1.教学重点

-情绪的识别与管理：理解不同情绪的类型及特点，学会如何正确识别和表达自己的情绪。

-情绪调节策略：掌握常用的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。

-情绪对行为的影响：认识情绪对学习、人际关系和自我认知的重要性，理解情绪调节对心理健康的作用。

2.教学难点

-情绪的深层认知：学生可能难以理解情绪背后的心理机制，如为什么会有不同的情绪反应。

-情绪调节技巧的应用：学生可能不知道如何在实际生活中应用所学的情绪调节方法。

-自我情绪监控：学生可能难以培养自我监控情绪的能力，特别是在面对压力或冲突时。

教学资源

-软硬件资源：教室、投影仪、计算机、白板、情绪卡片、情绪脸谱图、小组讨论桌椅等。

-课程平台：学校提供的教学管理系统，用于发布教学材料、作业和反馈。

-信息化资源：PPT演示文稿、在线情绪测试工具、心理健康教育视频、情绪管理相关文章等。

-教学手段：小组讨论、角色扮演、情绪表达活动、案例分析、互动式教学游戏等。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪管理是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪管理的图片或视频片段，让学生初步感受情绪管理的魅力或特点。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪管理的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.情绪管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪管理案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪管理的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪管理解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调情绪管理在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪管理。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪管理的短文或报告，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-推荐阅读《情绪智力》（EmotionalIntelligence）一书，作者丹尼尔·戈尔曼（DanielGoleman），该书详细介绍了情绪智力的重要性及其在个人成长和社交互动中的应用。

-推荐阅读关于情绪调节的科学研究文章，如《心理学杂志》（JournalofPsychology）上的相关研究论文，让学生了解情绪调节的最新研究成果和理论。

-提供一些心理健康网站的链接，如美国心理学会（APA）的官方网站，供学生查阅更多关于情绪管理的资讯和资源。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-要求学生在家中尝试应用所学的情绪调节方法，如每天进行深呼吸练习或情绪日记记录，观察情绪变化并对自己的行为进行反思。

-布置课后作业，让学生选择一个情绪管理相关的主题，进行深入研究和撰写报告。报告应包括主题的背景、现状、