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2024-2025学年提升学生心理适应能力的教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

2024-2025学年提升学生心理适应能力的教学设计，以《心理健康教育》教材七年级下册为例，主要包括以下内容：

1.认识自我与自尊：引导学生正确认识自己，培养自尊心，学会自我激励。

2.情绪管理与调节：教授学生识别情绪，学会合理表达情绪，掌握情绪调节方法。

3.人际交往与合作：培养学生良好的人际沟通技巧，学会合作共事，提高团队意识。

4.压力应对与放松：指导学生正确面对学习、生活中的压力，掌握应对压力的方法，学会放松身心。

5.挫折教育与成长：帮助学生认识挫折的普遍性，培养抗挫折能力，激发积极向上的心态。

二、核心素养目标

本章节旨在培养学生以下心理健康教育的核心素养：

1.自我认知与自我调节：学生能够理解自我概念，形成积极的自我形象，学会自我激励和情绪调节。

2.社会交往与共情：学生将掌握有效沟通的技巧，表现出同理心，提升在团队中的协作能力。

3.压力管理与自我照顾：学生能够识别和管理生活中的压力，采取健康的方式应对挑战，维护个人福祉。

4.挫折应对与韧性培养：学生将培养面对挫折的韧性，学会从逆境中恢复和学习，发展解决问题的能力。

三、重点难点及解决办法

1.重点：自我认知与情绪调节能力的培养。

难点：学生难以客观评价自我，情绪调节技巧应用不足。

解决办法：通过案例分析、小组讨论，引导学生深入探索自我，教师提供情绪调节的具体策略，如自我暗示、合理宣泄等。

2.重点：人际交往与团队协作能力的提升。

难点：学生在团队中沟通不畅，协作效率低下。

突破策略：设计角色扮演、团队合作游戏等活动，让学生在实践中学习沟通技巧，增强团队协作意识。

3.重点：压力管理与挫折应对技巧的掌握。

难点：学生面对压力和挫折时，缺乏有效的应对方法。

解决办法：引入压力管理和挫折应对的理论知识，结合实际案例，指导学生运用放松训练、问题解决技巧等方法，提升应对能力。同时，鼓励学生分享经验，互相学习借鉴。

四、教学方法与策略

1.教学方法：采用讲授、小组讨论、案例研究、项目导向学习等方法，结合学生年龄特点和认知水平，引导他们主动探究心理健康知识。

-讲授：用于传授基础理论知识，如情绪调节、压力管理等。

-小组讨论：鼓励学生就案例进行交流，分享个人观点，提高人际交往能力。

-案例研究：分析实际案例，使学生深入理解心理适应方法。

-项目导向学习：分组进行项目任务，培养团队合作和问题解决能力。

2.教学活动：设计角色扮演、心理游戏、小组竞赛等，增强学生参与感和互动性。

-角色扮演：模拟生活场景，让学生在实践中学习人际沟通技巧。

-心理游戏：通过游戏活动，帮助学生放松身心，提高心理素质。

-小组竞赛：激发学生学习兴趣，培养团队协作精神。

3.教学媒体：运用多媒体、网络资源等辅助教学，丰富教学内容，提高学生学习兴趣。

五、教学过程设计

总时长：45分钟

1.导入环节（5分钟）

-利用多媒体展示与学生生活密切相关的情境，如学习压力、人际矛盾等，提出问题：“你们在生活中遇到过类似的问题吗？是如何解决的呢？”激发学生的学习兴趣和求知欲。

2.讲授新课（15分钟）

-围绕教学目标和教学重点，讲解自我认知、情绪调节、人际交往、压力管理和挫折应对等心理适应方法。

-结合实际案例，阐述心理健康的重要性，引导学生关注自身心理成长。

3.巩固练习（10分钟）

-分组讨论：针对教材中的案例，让学生分组讨论如何应对各种心理问题，分享各自的经验和心得。

-课堂提问：教师随机抽取学生回答问题，检查学生对新知识的理解和掌握程度。

4.情境模拟与角色扮演（10分钟）

-设计情境模拟，让学生扮演不同角色，运用所学的心理适应方法解决问题。

-教师巡回指导，观察学生的表现，给予及时反馈和指导。

5.创新教学：小组竞赛（5分钟）

-将学生分为若干小组，进行心理适应方法知识竞赛，激发学生学习兴趣，巩固新知识。

-竞赛形式包括必答题、抢答题等，题目难度适中，以突出教学重难点。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-针对课堂所学，设计一道具有挑战性的问题，要求学生运用所学知识进行分析和解决。

-学生分组讨论，教师提供指导，培养学生的问题解决能力和团队合作精神。

7.教学总结与反思（5分钟）

-教师简要总结本节课的重点内容，强调心理适应方法在实际生活中的应用。

-鼓励学生课后进行自我反思，关注自身心理成长，培养良好的心理素质。

教学双边互动：

-在教学过程中，教师注重与学生的互动，及时解答学生的疑问，关注学生的学习状态。

-鼓励学生积极参与课堂讨论、情境模拟和角色扮演，充分表达自己的观