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软梯练习在六年级体育教学中应用的实验研究

摘要：运用文献资料法、专家访谈法、实验法等以软梯练习为手段对六年级学生进行教学实验，以发掘较为实用的教学手段有利于提高小学生身体素质和体育教师教学质量具有重要意义。经过为期10周的教学实验得出，软梯练习对于提高学生力量素质、灵敏素质、速度素质均有显著性的提高，而对于提高柔韧性素质效果不显著，并建议在小学阶段体育教学课中融入软梯组合练习更有利于提高学生身体素质。

关键词：软梯练习；体育教学；六年级；

1前言

现阶段，国家对于青少年身体素质重视程度不断增加，国家体质测试的修订也是根据不同阶段学生身体素质进行调整，它是评价学生综合素质水平，评估全国各地学校体育工作开展的质量状况和衡量各地教育发展的重要依据。2016年国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》就提出了体质测试的目标，体现出国家把学生体质能力的提高作为实现健康中国的标志。为此，各地学校体育老师运用不同的教学方法和手段去提高学生的身体素质，但仅仅依靠传统的训练模式是不行的。软梯训练是属于体能训练方法的一种，多用于篮球、羽毛球、网球等球类训练中，从国外引入中国后慢慢被教练所运用，主要得益于它的趣味性和实用性。但将软梯的训练方法运用在学生日常体育课堂中还相对较少，很多教师在对软梯训练的方案设计上还存在明显的不足。相关研究领域的史料较少也就意味着研究的足，为此运用软梯训练法对六年级学生进行