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2020-2021学年高中体育与健康人教版全一册第六章第三节挺身式跳远教学设计

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：高中体育与健康（人教版全一册）第六章第三节挺身式跳远

2.教学年级和班级：高二（1）班

3.授课时间：2020-2021学年第二学期第12周星期三第3节课

4.教学时数：1课时

本节课以挺身式跳远技术为核心内容，旨在让学生掌握挺身式跳远的动作要领，提高跳跃能力，增强身体协调性。通过实践练习，培养学生勇敢、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。教学内容与课本紧密相关，符合高二年级学生的知识深度。

核心素养目标

1.运动能力：通过挺身式跳远的学习和实践，提高学生的身体协调性、灵活性和跳跃能力，增强学生的运动技能。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，提高运动安全意识，通过体育锻炼增强体质，促进身心健康发展。

3.体育品德：在跳远练习中，培养学生的团队合作精神，增强自信和毅力，学会遵守规则，尊重他人。

教学难点与重点

1.教学重点

-挺身式跳远的基本技术动作：包括助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的技术要领。教师需要重点讲解和示范如何正确进行助跑节奏的控制、起跳时身体姿势的调整、腾空中的挺身动作以及落地时的缓冲技巧。

-安全意识和运动礼仪：强调跳远时的安全措施，如检查沙坑的松软度、穿着合适的运动鞋等，以及遵守比赛规则和尊重对手的重要性。

2.教学难点

-动作协调性的培养：学生在助跑与起跳的转换、腾空中的挺身以及落地的缓冲过程中，往往难以做到动作的流畅和协调。例如，学生在腾空时可能会忘记挺身动作，或者挺身动作不充分，导致跳跃距离缩短。

-动作细节的掌握：起跳时的脚掌着地位置、身体重心控制、挺身时的手臂和腿部配合等细节，都是学生难以掌握的难点。例如，学生可能会在起跳时重心过高或过低，影响起跳效果。

-跳远技术的个性化调整：每个学生的身体素质和运动能力不同，如何根据个人特点调整跳远技术，是教学中的一个难点。比如，对于力量较强的学生，需要强调挺身动作的充分性；而对于协调性较好的学生，则需要强调助跑与起跳的衔接。

教师需要通过分步骤的教学、个体化的指导以及反复的实践练习，帮助学生逐一突破这些难点。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：人教版高中《体育与健康》全一册，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备挺身式跳远技术教学视频、跳远动作分解图示。

3.实验器材：测量跳远距离的卷尺、标志物（如锥形筒）用于助跑定位。

4.教室布置：在操场或体育馆设置安全区域，划分跳远沙坑、助跑道，确保学生有序练习。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示挺身式跳远的世界纪录视频，激发学生对跳远运动的兴趣和好奇心。

-回顾旧知：询问学生已学的跳远基本知识，如跳远的种类、基本技术要求等，以此引导学生进入新课内容。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：详细讲解挺身式跳远的四个阶段技术要领，包括助跑、起跳、腾空、落地，并强调每个阶段的关键点。

-助跑：讲解助跑的节奏和步伐，示范正确的助跑姿势。

-起跳：讲解起跳时脚掌着地位置、身体重心控制等要点。

-腾空：示范挺身动作，强调身体在空中的伸展和平衡。

-落地：讲解落地时的缓冲技巧，如何安全落地。

-举例说明：通过展示优秀运动员的挺身式跳远动作，让学生直观理解技术要领。

-互动探究：将学生分组，每组讨论挺身式跳远的某一个阶段技术，并分享讨论成果。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分组进行挺身式跳远练习，每组轮流进行，其他组观察并提供反馈。

-第一轮：学生尝试完成整个跳远动作，教师观察并记录每个学生的表现。

-第二轮：根据教师的反馈，学生调整动作，再次尝试，教师继续观察和指导。

-教师指导：针对学生的练习情况，教师提供个别指导，纠正动作中的错误，强调技术要领。

4.总结反馈（约10分钟）

-总结要点：教师总结本节课的重点内容，强调学生在练习中需要注意的问题。

-反馈评价：教师对学生的表现进行评价，鼓励进步明显的同学，对存在问题的学生提出改进建议。

5.课后作业（不计时）

-学生需要在课后复习本节课的内容，特别是挺身式跳远的动作要领，并记录自己在练习中的感受和需要改进的地方，为下节课做好准备。

学生学习效果

学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生能够理解并掌握挺身式跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地。在反复练习后，大多数学生能够流畅地完成整个跳远过程，动作协调性得到提高。

2.动作规范：通过教师指导和同学间的互相学习，学生的跳远动作更加规范，