小学中年级课后服务 ：少儿体适能训练 运动小勇士教案12.1.docx

小学中年级课后服务：少儿体适能训练运动小勇士教案12.1

主备人

备课成员

设计意图

核心素养目标

1.增强学生的运动兴趣，培养坚持体育锻炼的习惯，提高学生的体适能水平。

2.发展学生的基本运动技能，提升身体协调性和灵活性。

3.培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

4.培养学生遵守规则、公平竞争的意识，提高自我保护能力。

5.培养学生勇于挑战、自信自强的心态，形成积极向上的生活态度。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握基本的运动技能：例如，教授学生正确的跳绳技巧，包括跳绳时的姿势、节奏和手脚协调等，这些都是本节课的核心内容。

-提升体适能：通过训练，提高学生的速度、力量、耐力、柔韧性和协调性，这些是体适能训练的关键指标。

-培养团队协作能力：在团队游戏中，强调学生之间的配合和沟通，确保每个成员都能参与到活动中，增强团队凝聚力。

2.教学难点

-技术动作的准确性：学生在学习新的运动技能时，往往难以掌握正确的技术动作，例如，在跳绳时容易出现的错误动作包括绳子打在地上、节奏不均匀等，教师需要通过示范和指导，帮助学生纠正动作。

-运动负荷的控制：学生可能因为过度兴奋或缺乏经验，而在训练中负荷过大，导致运动损伤，教师需要根据学生的体适能水平，合理安排训练强度和休息时间。

-团队合作的默契：在团队游戏中，学生之间的配合和默契是难点之一，例如，在接力跑中，交接棒的成功与否直接影响团队成绩，教师需要通过练习和反馈，帮助学生提高配合度。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.结合学生年龄特点，采用游戏化的教学方法，如“捉迷藏跑”和“接力跳绳”，以激发学生的运动兴趣和参与热情。

2.实施分组教学，通过小组竞赛和合作活动，如“团队障碍赛”，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3.利用视频示范和现场演示，向学生展示正确的运动技巧，如跳绳技巧和拉伸动作，以帮助学生更好地理解和模仿。

4.采用即时反馈和鼓励性评价，如“做得很好，再试一次！”和“你进步了很多！”，以提高学生的自信心和自我改进能力。

教学过程

1.导入新课

-首先，我会向同学们问好，并简单介绍今天的课程内容：“同学们，大家好！今天我们将进行少儿体适能训练，通过一系列有趣的游戏和活动，提高我们的体适能水平。准备好了吗？”

2.热身活动

-接着，我会带领同学们进行热身运动，以避免运动伤害。我会说：“现在，让我们做一些热身运动，包括慢跑和简单的拉伸，大家跟我们一起做吧。”

-指导学生进行全身关节的拉伸，如颈部、肩部、手腕、腿部等。

3.技能学习

-然后，我会教授今天的核心技能——跳绳。我会说：“现在，我们将学习跳绳的正确技巧。首先，让我给大家演示一下正确的跳绳姿势。”

-示范正确的跳绳姿势和动作，并解释每个动作的要领。

-让学生跟随我的示范，一起练习跳绳，我会逐一纠正他们的动作。

4.实践训练

-在学生掌握了基本技巧后，我会安排一些实践训练，如：“现在，我们将进行跳绳比赛，看谁能在1分钟内跳得最多。准备好了吗？开始！”

-观察学生的表现，给予个别指导和建议。

5.团队协作活动

-接下来，我会组织团队协作活动，如“接力跳绳”。我会说：“现在，我们将分成几个小组，进行接力跳绳比赛。每个小组的成员需要轮流跳绳，看哪个小组配合得最好。”

-安排学生分组，并解释比赛规则。

-监督比赛过程，确保安全和公平。

6.运动强度调节

-在活动进行一段时间后，我会提醒学生注意运动强度，避免过度劳累。我会说：“同学们，如果感到疲劳，请及时休息。记住，安全是最重要的。”

-观察学生的疲劳程度，适时调整活动强度。

7.运动技能回顾

-在课程接近结束时，我会带领学生回顾今天学习的运动技能。我会说：“同学们，我们今天学习了跳绳的技巧，现在让我们来复习一下。”

-让学生展示他们学到的跳绳技巧，并相互评价。

8.总结与反思

-最后，我会总结今天的课程，并鼓励学生进行反思。我会说：“今天我们做得很好，每个人都有进步。请问大家，你们觉得自己在今天的训练中做得怎么样？有没有什么需要改进的地方？”

-听取学生的反馈，给予正面肯定和建设性的建议。

9.放松活动

-课程结束时，我会带领学生进行放松活动，以缓解肌肉紧张。我会说：“现在，让我们做一些放松运动，帮助我们恢复体力。请大家跟我一起做深呼吸，放松全身。”

-指导学生进行深呼吸和全身放松的动作。

10.作业布置

-在课程结束前，我会布置一些家庭作业，以巩固今天的学习内容。我会说：“同学们，今天的家庭作业是回家后练习跳绳，至少5分钟，明天我们再来检查大家的进步。”

教学资源拓展