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田径：原地双手头上掷实心球教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

田径：原地双手头上掷实心球教学设计

课程基本信息

1.课程名称：田径：原地双手头上掷实心球

2.教学年级和班级：八年级（3）班

3.授课时间：2023年4月10日星期一下午第3节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.掌握原地双手头上掷实心球的基本技术要领，提高运动技能和运动能力。

2.增强团队协作意识，通过练习和比赛，提升合作与竞技精神。

3.培养勇敢、自信、坚韧的品质，增强面对挑战的勇气和自信心。

重点难点及解决办法

重点：原地双手头上掷实心球的基本技术动作和投掷角度。

难点：掷球时的用力顺序、身体协调性和投掷力量的合理分配。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生明确掷球时的用力顺序，从腿、腰、肩到手臂的依次用力。

2.设计针对性练习，如原地转体、摆臂练习，以增强学生的身体协调性。

3.通过小组合作，让学生互相观察、讨论和纠正动作，提高技术掌握程度。

4.采用逐步增加投掷距离的方法，让学生逐渐适应并掌握合理的投掷角度。

5.教师在旁辅导，及时纠正动作错误，指导学生正确发力，突破技术难点。

教学资源

-软硬件资源：田径场地、实心球、标志物、测量工具

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：教学视频、动作分解图

-教学手段：分组练习、个别辅导、比赛模拟

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-开场提问：“同学们，你们知道田径运动中的投掷项目吗？今天我们要学习的原地双手头上掷实心球就是其中的一项，你们知道它在田径比赛中的作用吗？”

-展示一些田径比赛中掷实心球的精彩瞬间，让学生初步感受投掷项目的魅力。

-简短介绍实心球投掷的基本概念和它在田径运动中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.实心球投掷基础知识讲解（10分钟）

-讲解实心球投掷的定义，包括其主要技术动作和比赛规则。

-详细介绍实心球投掷的组成部分，如握球方法、预备姿势、投掷动作等，使用动作图解帮助学生理解。

-通过实际操作示范，让学生更好地理解实心球投掷的技术要领。

3.实心球投掷案例分析（20分钟）

-选择几个典型的实心球投掷技术动作案例进行分析。

-详细介绍每个案例的技术细节、训练方法及其在比赛中的应用。

-引导学生思考这些技术动作在提高投掷成绩中的作用，以及如何通过训练改进投掷技术。

-小组讨论：让学生分组讨论实心球投掷技术的未来发展或改进方向，并提出创新性的训练方法。

4.学生小组讨论（10分钟）

-将学生分成若干小组，每组选择一个实心球投掷技术动作进行深入讨论。

-小组内讨论该技术动作的训练要点、常见错误及其纠正方法。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术动作的要点、训练方法及纠正错误的策略。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

-简要回顾本节课的学习内容，包括实心球投掷的基本技术动作、训练方法、案例分析等。

-强调实心球投掷技术在田径运动中的价值和作用，鼓励学生在课后加强练习。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于实心球投掷技术要领的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

学生学习效果

1.技术掌握：学生能够熟练掌握原地双手头上掷实心球的基本技术动作，包括正确的握球方法、预备姿势、用力顺序和投掷角度。在实际操作中，学生的投掷动作更加规范，投掷距离和准确性有了明显提升。

2.理论知识：学生对实心球投掷的规则、技术要领和相关训练方法有了深入的理解。在课堂讨论和案例分析中，学生能够结合所学知识，对技术动作进行合理分析，并提出改进建议。

3.身体素质：通过系统的训练，学生的上肢、腰腹和腿部的肌肉力量得到增强，整体身体素质有所提高。此外，学生在训练过程中学会了如何通过合理的运动预防和减少运动损伤。

4.团队协作：在小组讨论和课堂展示环节，学生展现出了良好的团队协作精神。他们学会了倾听、沟通和合作，共同解决问题，提高了团队解决问题的能力。

5.自我认知：学生在训练和比赛过程中，逐渐认识到自己的优势和不足，学会了自我评估和调整。这种自我认知的提升有助于学生在今后的学习和生活中更好地面对挑战。

6.情绪调控：学生在实心球投掷训练中，学会了如何在紧张的比赛环境下保持冷静，调整自己的情绪。这种情绪调控能力对学生形成良好的心理素质具有重要意义。

7.应用能力：学生能够将所学的实心球投掷技术应用到实际比赛中，提高了比赛成绩。同时，