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[中学联盟]浙江省苍南中学高中体育与健康分腿腾越横箱耐久跑教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

《浙江省苍南中学高中体育与健康》教材第十二章“田径运动”中的“分腿腾越横箱”与“耐久跑”两部分。具体内容包括：

1.分腿腾越横箱：

-分腿腾越的基本技术动作要领

-安全注意事项

-分腿腾越的练习方法和步骤

2.耐久跑：

-耐久跑的基本技术动作要领

-呼吸与节奏的掌握

-耐久跑的训练方法与策略

-耐久跑比赛规则与战术运用

二、核心素养目标

1.运动能力：通过分腿腾越横箱的学习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质；通过耐久跑的训练，增强学生的耐力和心肺功能。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和运动习惯，提高学生的自我保护意识，形成健康的生活方式。

3.体育品德：在体育活动中，培养学生的团队协作精神、竞争意识和自律能力，塑造积极向上的体育道德品质。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解了基本的田径运动知识，包括跑步的基本技巧和田径运动的安全规则。

-学生在之前的体育课程中已经接触过分腿跳跃和耐力跑的训练，对基本动作有了一定的理解和实践。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动普遍持有积极的态度，尤其是对具有挑战性的运动项目感兴趣。

-学生的运动能力参差不齐，部分学生具有较强的运动天赋，而部分学生可能在协调性和力量方面有待提高。

-学生倾向于通过实践和模仿来学习，对技术性的动作和理论知识的接受程度较低。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-分腿腾越横箱时，学生可能会在掌握动作要领、保持身体平衡以及克服心理恐惧方面遇到困难。

-耐久跑训练中，学生可能会感到呼吸困难、肌肉疲劳，需要逐渐提高耐力和心肺功能。

-部分学生可能在团队协作和竞争意识方面存在不足，需要通过课堂活动加以引导和培养。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.演示法：教师通过标准示范，让学生直观学习分腿腾越横箱和耐久跑的正确动作。

2.练习法：学生通过反复练习，逐步掌握技术动作，提高耐久跑的能力。

3.小组合作法：分组进行练习，鼓励学生相互协作、互相学习，培养团队精神。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频播放分腿腾越横箱和耐久跑的教学片段，帮助学生理解动作要领。

2.互动教学软件：利用教学软件进行动作分析，帮助学生更好地掌握技术细节。

3.实物辅助：使用横箱等体育器材，让学生在实践中学习和体验运动技巧。

五、教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.教师通过播放一段精彩纷呈的田径比赛视频，引起学生的注意力。

2.提出问题：“在视频中，你们看到了哪些田径项目？哪些技巧是我们在课堂上将要学习的？”

3.学生回答问题，教师总结并引出本节课的主题——分腿腾越横箱和耐久跑。

二、讲授新课（用时15分钟）

1.分腿腾越横箱：

-教师示范分腿腾越横箱的动作，并讲解动作要领。

-强调安全注意事项，如落地时的姿势、如何避免受伤等。

-学生跟随教师一起做动作，教师逐一纠正学生的错误。

2.耐久跑：

-教师讲解耐久跑的基本技术动作，包括正确的跑步姿势、呼吸方法和节奏控制。

-通过图示和现场示范，让学生理解耐久跑的技巧。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分腿腾越横箱：

-学生分组进行分腿腾越横箱的练习，教师巡回指导，纠正动作。

-设置不同的难度级别，让学生逐渐提高挑战性。

2.耐久跑：

-学生进行耐久跑练习，教师记录时间，提供反馈。

-学生讨论耐久跑时的感受，分享如何克服困难和提高耐力的方法。

四、师生互动环节（用时10分钟）

1.教师组织学生进行小组讨论，分享分腿腾越横箱和耐久跑的心得体会。

2.学生代表进行展示，其他学生进行评价，教师总结评价。

3.教师提出问题：“如何在比赛中运用今天学到的技巧？”引导学生思考并回答。

五、课堂总结（用时5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调分腿腾越横箱和耐久跑的技巧和重要性。

2.学生回顾所学内容，教师提问，学生回答，巩固知识点。

3.教师布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习和提高。

六、课后作业布置（用时2分钟）

1.学生完成一份关于分腿腾越横箱和耐久跑技巧的总结报告。

2.学生在课后进行至少一次分腿腾越横箱和耐久跑的练习，记录感受和进步。

六、学生学习效果

学生学习后取得了以下效果：

1.技术掌握：学生能够熟练掌握分腿腾越横箱的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，动作更加规范、流畅。在耐久跑方面，学生能够正确执行跑步姿势、呼吸方法和节奏控制，跑步效率得到提升。

2.运动能力：通过训练，学生的身体协调性、灵活性和力量素质