立定跳远 （教案）体育五年级下册.docx

立定跳远（教案）体育五年级下册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

《体育五年级下册》第二章第六节：立定跳远。

本节课主要内容包括：

1.立定跳远的动作要领：起跳前的准备姿势、起跳动作、腾空动作和落地动作。

2.立定跳远的训练方法：通过练习提高学生的协调性、力量和爆发力。

3.立定跳远的比赛规则和评分标准：介绍立定跳远的比赛规则，让学生了解如何进行评分。

4.立定跳远的练习技巧：教授学生在训练中如何调整呼吸、保持身体平衡等技巧。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.运动能力：通过立定跳远的练习，提升学生的身体协调性、力量和爆发力，增强学生的运动技能和身体素养。

2.健康行为：引导学生掌握正确的运动技巧，培养学生良好的运动习惯，提高学生的健康意识。

3.体育品德：在训练过程中，培养学生勇敢、自信、坚持不懈的品质，以及遵守比赛规则、尊重对手的体育精神。

4.社会适应：通过团队协作的练习和比赛，提高学生的人际沟通能力，增强团队合作意识。

三、教学难点与重点

1.教学重点

①立定跳远的动作要领：使学生掌握正确的起跳、腾空和落地动作，确保动作的连贯性和有效性。

②立定跳远的训练方法：引导学生通过系统化的训练，提升跳远成绩，增强运动能力。

2.教学难点

①动作细节的掌握：如何让学生理解并准确执行起跳前的准备姿势、起跳时的用力顺序和落地时的缓冲技巧。

②力量与协调性的平衡：如何帮助学生合理安排训练，既提升力量又不失协调性，避免运动损伤。

③比赛规则的准确理解：如何让学生清晰理解立定跳远的比赛规则，避免在比赛中出现违规行为。

④心理素质的培养：如何帮助学生建立自信，克服恐惧心理，提高在比赛中稳定发挥的能力。

四、教学资源

1.软硬件资源

-体育场地

-立定跳远沙坑

-测量工具（卷尺或测量带）

-安全防护装备（如护具）

2.课程平台

-学校体育教学管理系统

3.信息化资源

-体育教学视频

-立定跳远技术分析软件

4.教学手段

-示范教学

-小组讨论

-实践练习

-反馈与评价

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对立定跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道立定跳远吗？它在体育比赛中有什么重要性？”

展示一些关于立定跳远的图片或视频片段，让学生初步感受立定跳远的运动特点和技巧。

简短介绍立定跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、动作要领和训练方法。

过程：

讲解立定跳远的定义，包括起跳前的准备姿势、起跳动作、腾空动作和落地动作。

详细介绍立定跳远的动作要领，使用示范或示意图帮助学生理解。

3.立定跳远技术分析（20分钟）

目标：通过技术分析，让学生深入了解立定跳远的特性和技巧。

过程：

选择几个典型的立定跳远技术动作进行分析。

详细介绍每个动作的背景、要点和技巧，让学生全面了解立定跳远的多样性或复杂性。

引导学生思考这些技术动作在实际比赛中的应用，以及如何通过训练提升立定跳远成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与立定跳远相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的技术要点、训练方法和比赛策略。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的技术要点、训练方法和比赛策略。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践练习与反馈（20分钟）

目标：通过实践练习，巩固学生对立定跳远技巧的掌握，并进行及时反馈。

过程：

学生分组进行立定跳远实践练习，教师个别指导并纠正动作。

学生在练习过程中互相观察和反馈，共同提高技巧。

教师对学生的练习进行点评，指出优点和需要改进的地方。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的基本概念、动作要领、技术分析和实践练习。

强调立定跳远在体育训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用立定跳远技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于立定跳远的短文或报告，以巩固学习效果。

六、学生学习效果

学生学习效果，主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握立定跳远的动作要领，包括起跳前的准备姿势、起跳