障碍跑 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

障碍跑教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

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授课时间

设计思路

本节课以《体育与健康人教版必修第一册》中障碍跑章节为基础，结合高一学生的身体发展特点和教学实际，以培养学生的基本运动技能、增强身体素质、提高运动兴趣为目标。课程设计注重理论与实践相结合，通过生动有趣的教学活动，引导学生掌握障碍跑的基本技术要领，培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神风貌。教学内容紧密围绕障碍跑的动作技巧、训练方法、比赛规则等方面，旨在提高学生的运动能力，增强团队协作意识，为后续体育课程打下坚实基础。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为、体育品德。具体目标包括：发展学生的运动技能，提高障碍跑的实践能力；增强学生的自我锻炼意识和健康管理能力，培养良好的运动习惯；培养学生勇敢面对困难、积极进取的精神，以及团队合作和公平竞争的道德观念。通过本节课的学习，学生能够在实践中提升自身的身体素质，形成终身受益的运动素养。

重点难点及解决办法

重点：障碍跑的基本技术动作、安全规则、比赛策略。

难点：动作的连贯性与协调性、障碍物通过技巧、安全意识的培养。

解决办法：

1.通过分解动作示范，逐步引导学生掌握障碍跑的基本技术，强调关键动作的准确性。

2.设置模拟障碍跑的练习场，让学生在实战中练习障碍物通过技巧，及时纠正错误动作。

3.强化安全规则教育，通过案例分析让学生认识到安全的重要性，并在实践中加以遵守。

4.设计团队合作练习，培养学生之间的沟通与协作，提高动作的连贯性与协调性。

5.开展小规模比赛，让学生在竞争中学习比赛策略，同时教师给予及时的指导和反馈。

教学方法与手段

1.教学方法：采用小群体教学法，分组进行障碍跑训练，让学生在小组内互相学习、互相帮助，培养团队协作精神；运用情景教学法，模拟障碍跑比赛场景，激发学生的学习兴趣和主动性；实施问题驱动法，通过提问引导学生思考，培养学生的解决问题能力。

2.教学手段：利用多媒体设备播放优秀运动员的障碍跑视频，帮助学生直观地理解技术要领；运用教学软件设计个性化训练计划，满足不同学生的训练需求；使用电子计时器记录学生成绩，实时反馈训练效果，提高教学效率。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

以一段精彩的障碍跑比赛视频作为导入，激发学生的兴趣和好奇心。视频结束后，提出问题：“障碍跑有哪些技巧？我们如何才能在障碍跑中取得好成绩？”通过学生的回答，自然过渡到本节课的主题。

2.新课讲授（15分钟）

-讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跨栏、攀爬等动作的技巧，强调动作的连贯性和协调性。

-分析障碍跑中的安全规则，如如何避免受伤、如何正确地摔倒等，确保学生在练习过程中的安全。

-讨论障碍跑的比赛策略，如何根据对手的情况调整自己的节奏和战术，以及如何在比赛中保持冷静。

3.实践活动（15分钟）

-分组进行障碍跑的实践练习，每组学生轮流进行障碍跑，其他组学生观察并记录动作要领。

-设置不同的障碍物，让学生尝试不同的通过技巧，教师现场指导，纠正错误动作，提高学生的技能水平。

-进行小规模的障碍跑比赛，让学生在实际比赛中体验比赛的感觉，同时教师观察学生的表现，给予及时的反馈和建议。

4.学生小组讨论（5分钟）

-让学生分小组讨论以下三个方面的问题：

-在障碍跑中遇到的最大困难是什么？如何克服？

-如何在比赛中保持良好的心态和体力？

-如何与队友合作，提高障碍跑的团队成绩？

小组讨论后，每组选代表进行分享，教师根据学生的回答进行点评和总结。

5.总结回顾（5分钟）

回顾本节课的主要内容，强调障碍跑的技术要领、安全规则和比赛策略。总结学生在实践活动中的表现，指出优点和需要改进的地方。最后，布置课后作业，要求学生结合本节课的内容，制定个人的障碍跑训练计划。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-视频资源：搜集国内外优秀的障碍跑比赛视频，包括奥运会、世界锦标赛等高水平比赛，让学生了解障碍跑的最高水平和技术特点。

-文字资料：提供障碍跑相关的技术分析文章，包括动作解析、训练方法、比赛策略等内容，帮助学生更深入地理解障碍跑的技术细节。

-实用工具：介绍障碍跑训练中常用的工具和设备，如计时器、障碍物模型、训练软件等，以便学生更好地进行自我训练和监测。

-相关书籍：推荐《现代障碍跑训练教程》、《障碍跑技术分析与训练》等专业书籍，供有兴趣深入研究的学生阅读。

-竞赛规则：介绍国际田联（IAAF）关于障碍跑的竞赛规则，让学生了解正式比赛的规则和评分标准。

2.拓展建议：

-观看比赛视频：鼓励学生在课余时间观看障碍跑比赛视频，分析优秀运动员的动作技巧和比赛策略，从中学习并改进自己的技术。

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