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初中体育《障碍跑》说课稿

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

初中体育《障碍跑》说课稿

设计意图

本节课《障碍跑》的设计意图旨在通过障碍跑的实践，增强学生们的体能、灵活性和协调性，同时培养他们勇敢、坚韧的品质。课程紧密结合初中体育课程标准，注重理论与实践相结合，通过设置不同难度的障碍，让学生在挑战中提升运动能力，增强团队协作意识，为学生的全面发展奠定基础。

核心素养目标

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的体育课程中已经学习了基本的跑步技巧，包括起跑、冲刺和转弯技巧，以及基本的身体协调和平衡能力。此外，他们也有过一些简单的障碍物穿越经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育活动普遍充满兴趣，尤其对挑战性的运动项目更加热情。他们在体育课上的运动能力参差不齐，但大多数学生愿意尝试并克服困难。学生的学习风格多样，有的学生更倾向于模仿和实践，而有的学生则更注重理解和分析。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在进行障碍跑时，学生可能会遇到以下困难和挑战：对障碍物的高度和难度的适应，穿越障碍物时的身体协调和平衡问题，以及在疲劳状态下保持运动速度和节奏的挑战。此外，团队协作和策略制定也可能成为学生需要克服的难点。

教学资源准备

1.教材：提前为学生准备《初中体育》课本中关于障碍跑的相关章节，确保每位学生都能接触到。

2.辅助材料：搜集障碍跑的教学视频、动作分解图解等，以便在课堂上展示。

3.实验器材：准备障碍跑所需的障碍物，如跳箱、栏架、垫子等，并确保其安全稳固。

4.教室布置：将运动场划分为多个障碍跑区域，每个区域设置不同难度的障碍，以便分组进行实践训练。

教学过程

1.导入新课

-我首先会向同学们介绍障碍跑的基本概念，让他们了解障碍跑在田径运动中的重要性。

-接着，我会播放一段障碍跑的教学视频，让同学们直观感受障碍跑的动作要领和技巧。

2.理论讲解

-我会详细讲解障碍跑的基本技巧，包括起跑、跨越障碍物、冲刺等环节。

-通过展示动作分解图解，我会强调在跨越障碍物时身体姿势的调整、步伐的配合以及力量的合理分配。

3.实践训练

-我将学生分成若干小组，每组安排一名队长，负责组织协调本组成员的训练。

-每个小组按照预先布置好的障碍跑区域进行实践训练，我会巡回指导，纠正同学们的动作不规范之处。

a.热身活动

-在正式训练前，我会带领同学们进行充分的热身活动，包括跑步、关节活动、拉伸等，以预防运动损伤。

b.基本技能训练

-我会让同学们反复练习起跑、跨越障碍物和冲刺等基本技能，确保每个人都能掌握正确的动作要领。

c.障碍跑全程训练

-当同学们掌握了基本技能后，我会让他们进行完整的障碍跑训练，从起跑到冲刺，体验整个比赛过程。

d.团队协作训练

-在障碍跑训练中，我会强调团队协作的重要性，引导同学们在比赛中相互配合、互相鼓励。

4.观摩与讨论

-我会安排同学们观摩其他小组的障碍跑表现，让他们互相学习，发现彼此的优点和不足。

-随后，我会组织同学们进行讨论，分享自己在训练中的心得体会，以及观察到的其他同学的表现。

5.总结反馈

-在训练结束后，我会对同学们的表现进行总结，指出每个人在障碍跑中的亮点和需要改进的地方。

-我会鼓励同学们继续努力，不断提高自己的技能，为下一次的训练和比赛做好准备。

6.课后作业

-我会布置一项课后作业，要求同学们回家后复习本节课学到的障碍跑技巧，并记录自己在训练中的进步和感悟。

-我会强调课后作业的重要性，要求同学们认真完成，以便在下一次课堂上分享。

7.安全教育

-在整个教学过程中，我会不断强调安全意识，提醒同学们注意运动安全，避免发生意外伤害。

-我会教授同学们一些基本的运动损伤预防方法，如正确的热身、合理的运动强度控制等。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《田径运动技巧与实践》

-《青少年障碍跑训练指南》

-《障碍跑中的体能训练方法》

2.课后自主学习和探究：

-鼓励同学们在课后阅读上述拓展材料，深入了解障碍跑的历史、规则以及训练方法。

-探究障碍跑在不同国家和地区的比赛形式和训练特点，了解不同文化背景下的体育发展。

-观看国内外障碍跑比赛的精彩视频，分析优秀运动员的动作技巧和比赛策略。

-自主设计障碍跑训练计划，结合个人实际情况，合理安排训练内容和强度。

-探索障碍跑与其他田径运动项目的关联性，如跨栏、跳远等，理解田径运动的整体性。

-参与社区或学校的障碍跑活动，亲身体验比赛的乐趣，提高团队协作能力。

-写一篇关于障碍跑的学习心得，总结自己在训练中的收获和感悟，以及未来的改进方向。

-学习障