山东省北集坡街道办事处第一中学九年级体育《立定跳远》说课稿.docx

山东省北集坡街道办事处第一中学九年级体育《立定跳远》说课稿

主备人

备课成员

教学内容

本节课的教学内容为《立定跳远》，选自人教版九年级体育教材。主要内容包括：

1.立定跳远的动作要领：起跳、腾空、落地三个阶段的动作技巧。

2.立定跳远的训练方法：通过分解训练、完整训练、辅助训练等多种手段提高学生的跳跃能力。

3.立定跳远的比赛规则及评分标准：让学生了解比赛规则，增强竞技意识。

核心素养目标

1.运动能力：通过学习立定跳远，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质，增强学生的运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高学生的身体免疫力，促进学生身心健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、拼搏的精神品质，学会遵守比赛规则，尊重对手，树立良好的体育道德观念。

教学难点与重点

1.教学重点

①立定跳远的正确动作要领，包括起跳时的姿势、腾空中的身体姿态以及落地时的技巧。

②立定跳远的训练方法，包括基本动作的分解训练、完整动作的训练以及提高跳跃能力的辅助练习。

2.教学难点

①学生对立定跳远动作细节的理解和掌握，如起跳时腿部的力量分配、腾空中的身体平衡等。

②学生在训练过程中动作的稳定性，如何保持动作的一致性和准确性，避免因动作变形导致的跳跃距离缩短或受伤风险。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过详细讲解立定跳远的动作要领，确保学生理解每个动作的关键点。

2.演示法：教师或优秀学生进行动作演示，让学生直观地观察和学习正确动作。

3.练习法：通过分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧，并及时给予反馈和指导。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频资料展示立定跳远的规范动作，帮助学生更直观地理解动作细节。

2.教学软件：利用体育教学软件进行动作分析，帮助学生了解自己的动作不足之处。

3.互动教学：通过设置教学游戏和小比赛，激发学生的学习兴趣，增强课堂互动性。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对立定跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道立定跳远吗？它在体育测试中扮演着什么角色？”

展示一些关于立定跳远的精彩图片或视频片段，让学生初步感受立定跳远的魅力和技巧性。

简短介绍立定跳远的基本概念、重要性以及在本节课的学习目标，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、动作要领和训练方法。

过程：

讲解立定跳远的定义，包括起跳、腾空、落地三个阶段的基本要领。

详细介绍立定跳远的动作分解，使用示意图帮助学生理解每个阶段的动作细节。

3.立定跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解立定跳远的技巧和训练方法。

过程：

选择几个典型的立定跳远技术动作案例进行分析。

详细介绍每个案例的动作技巧、训练方法以及在实际比赛中的应用。

引导学生思考这些案例对提高自己立定跳远能力的影响，以及如何将这些技巧应用到实际训练中。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与立定跳远相关的主题进行深入讨论，如动作改进、训练方法等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的基本概念、动作要领、训练方法和案例分析等。

强调立定跳远在体育测试和锻炼身体中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用所学技巧。

布置课后作业：让学生结合本节课的学习，撰写一篇关于立定跳远的训练心得或动作分析报告，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《青少年田径训练指南》：本书详细介绍了田径运动的基本技术和训练方法，对立定跳远的训练有专门的章节讲解，适合学生深入了解田径运动和立定跳远的训练原理。

-《运动生理学》：通过学习运动生理学的基本知识，学生可以更好地理解运动对身体的影响，对立定跳远时的肌肉力量、耐力和协调性有更科学的认识。

-《运动训练学》：本书涵盖了运动训练的基本理论和方法，对立定跳远的训练计划设计、训练手段选择