四川省宜宾市南溪二中高三体育《跳远》说课稿 新人教版.docx

四川省宜宾市南溪二中高三体育《跳远》说课稿新人教版

一、设计思路

本节课以新人教版高中体育教材为依据，针对高三学生身体素质和运动技能的特点，围绕跳远运动的教学目标，设计以下教学思路：首先，通过理论讲解和示范动作，让学生掌握跳远的基本技术和要领；其次，通过分组练习和比赛，让学生在实际操作中巩固技能，提高运动水平；最后，结合学生实际情况，进行个体化指导，确保每位学生都能在原有基础上得到提升。整个教学过程注重理论与实践相结合，充分调动学生的积极性和主动性，提高教学效果。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，旨在通过跳远教学，提高学生的身体协调性、力量和爆发力；在健康行为方面，强调学生在练习过程中的自我保护意识，以及通过体育锻炼培养良好的生活习惯；在体育品德方面，注重培养学生的团队合作精神、竞技精神和遵守规则的意识，使学生在跳远活动中形成积极向上的态度和正确的价值观。通过本节课的学习，学生能够在体育实践中全面发展核心素养。

三、教学难点与重点

1.教学重点

①跳远的基本技术要领，包括起跳、腾空、落地等环节的正确姿势和动作；

②跳远训练中的安全意识和自我保护方法的掌握。

2.教学难点

①起跳时的力量与技术的合理配合，确保起跳效率；

②腾空阶段的身体姿态控制，特别是腿部的协调性和稳定性；

③落地时如何减少冲击力，避免受伤，同时保持动作的连贯性和有效性。

四、教学资源

1.软硬件资源：体育场地、跳远沙坑、跳远板、测量工具、标志物、音响设备。

2.课程平台：校园体育课程管理系统。

3.信息化资源：跳远技术教学视频、运动伤害防护资料。

4.教学手段：分组练习、示范教学、比赛竞赛、个体指导。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布跳远技术要领的预习视频和动作要领文档，要求学生熟悉跳远的基本步骤。

设计预习问题：设计关于跳远技术的关键问题，如“起跳时如何正确使用腿部力量？”引导学生思考。

监控预习进度：通过在线问卷或学生反馈，了解学生预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解跳远的技术要点。

思考预习问题：针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群或在线平台。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生的独立学习能力。

信息技术手段：利用微信群和在线平台进行资源的共享和进度监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解跳远技术，为课堂实践打下基础。

培养学生的自主学习能力和对跳远运动的兴趣。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过跳远运动员比赛视频，引出跳远技术课题，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解跳远技术的各个环节，如起跳、腾空、落地，并示范正确动作。

组织课堂活动：设计分组练习，让学生在沙坑中实践跳远技术，互相观摩和纠正。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将理论应用到实践中。

参与课堂活动：学生在沙坑中实践跳远，通过分组练习提高技术。

提问与讨论：学生在练习中遇到问题及时提出，并与同学讨论解决方案。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解跳远技术要点，确保学生理解。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握跳远技术。

合作学习法：分组练习中，学生互相合作，提高团队协作能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解跳远技术，通过实践掌握动作要领。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据课堂学习内容，布置相关的跳远技术练习作业，要求学生在课后进行练习。

提供拓展资源：提供跳远技术分析的文章和视频，帮助学生更深入地了解跳远技术。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体的反馈和指导。

学生活动：

完成作业：学生在课后进行跳远技术练习，并记录练习过程中的体会和问题。

拓展学习：利用老师提供的资源，进一步学习跳远技术，提高自身水平。

反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生在课后自主练习和拓展学习。

反思总结法：引导学生对练习过程进行反思，促进自我提升。

作用与目的：

巩固和提升学生在课堂上学到的跳远技术。

通过反思总结，帮助学生形成自我监控和自我提升的能力。

六、教学资源拓展

1.拓展资源

（1）跳远技术视频：收集国内外优秀跳远运动员的比赛和训练视频，让学生通过观察学习他们的技术动作。

（2）跳远教学书籍：推荐《田径技术教学与实践》、《跳远训练教程》等专业书籍，供学生深入学习跳远理论知识。

（3）运动生理学资料：提供关于运动生理学的资料，帮助学生了解跳远运动对身体素质的要求及训练方法。

（4）运动心理学资料：提供关于运