健康教育专题 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

健康教育专题说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容

一、教学内容

《体育与健康》人教版必修第一册，第三章健康教育专题。本章内容主要包括健康的概念、健康的生活方式、心理健康、青春期保健、安全保健等内容。重点让学生了解健康知识，培养健康的生活方式，提高自我保健意识。

核心素养目标

培养学生健康行为习惯，提升健康知识素养；增强自我健康管理能力，形成健康生活态度；提高心理健康水平，促进身心全面发展。

教学难点与重点

1.教学重点

①让学生掌握健康的基本概念，理解健康生活方式对个体发展的重要性。

②引导学生了解心理健康的基本知识，培养良好的心理素质。

③指导学生掌握青春期保健和安全保健的基本方法。

2.教学难点

①如何让学生深刻理解健康生活方式与身心健康之间的内在联系，并将其转化为自身行为。

②如何引导学生正确面对心理健康问题，提高自我调适能力。

③如何在实际生活中，让学生将所学健康知识应用到具体的保健行为中，形成长期的健康习惯。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册。

2.辅助材料：健康生活方式宣传册、心理健康教育视频、青春期保健资料。

3.实验器材：心理健康自评量表、健康生活方式问卷。

4.教室布置：设置讨论小组区域，准备白板和标记笔用于记录讨论结果。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对健康生活方式的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道健康生活方式是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于健康生活方式的图片或视频片段，让学生初步感受健康生活方式的魅力或特点。

简短介绍健康生活方式的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.健康生活方式基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解健康生活方式的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解健康生活方式的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍健康生活方式的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.健康生活方式案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解健康生活方式的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的健康生活方式案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解健康生活方式的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用健康生活方式解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论健康生活方式的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与健康生活方式相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对健康生活方式的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调健康生活方式的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括健康生活方式的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调健康生活方式在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用健康生活方式。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于健康生活方式的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）健康生活方式相关书籍：《健康之道》、《生活方式与疾病预防》等。

（2）心理健康教育视频：介绍心理调适方法、心理健康案例等。

（3）健康生活网站：中国健康网、健康时报等，提供健康资讯和实用指南。

（4）健康生活APP：如“薄荷健康”、“Keep”等，帮助学生养成良好的生活习惯。

2.拓展建议

（1）阅读健康生活方式相关书籍，深入了解健康生活方式的理论基础和实践方法。

（2）观看心理健康教育视频，提高心理素质，学会调适情绪。

（3）关注健康生活网站，了解最新的健康资讯和实用指南，养成良好的生活习惯。

（4）使用健康生活APP，记录自己的饮食、运动等健康数据，实时了解身体状况，有针对性地调整生活方式。

一、健康生活方式的理论基础

1.健康生活方式的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

2.健康生活方式的五个方面：饮食、运动、睡眠、心理、社交。

二、健康生活方式的实践方法

1.膳食方面：制定合理的膳食计划，均衡摄入各类营养素，减少油腻、高热量食物的摄入。

2.运动方面：选择适合自己的