《健康心理学》教学大纲.doc

《健康心理学》教学大纲

课程编号英文名称：HealthPsychology

学分：2

学时：总学时32学时，其中理论32学时，实践0学时

先修课程：人体解剖生理学、普通心理学

课程类别：专业方向课程

授课对象：应用心理学专业学生

教学单位：教师教育学院

修读学期：第6学期

一、课程描述和目标

《健康心理学》是应用心理学及其相关专业的一门重要的专业模块课程，在专业课程体系中起承前启后的作用。课程主要以健康心理学的基本理论为基础，使学生能较系统地掌握健康心理学的基本知识、原理和方法，具备以科学方法来研究与提升健康水平、预防疾病的实践能力；在了解个体与群体维护心理健康的方法和策略的同时，结合职业道德建设，增强学生职业责任感，培养学生遵纪守法、爱岗敬业、无私奉献、诚实守信、开拓创新的职业品格和行为习惯。

课程目标1（知识方面）：掌握健康心理学研究内容，健康的概念和理论，了解健康与疾病研究的历史，以及健康心理学独特的研究视角。

课程目标2（能力方面）：掌握健康心理学的研究方法，培养学生的科学思维能力和创新能力。通过学习应对策略、疼痛管理、睡眠障碍干预、体育锻炼类型，培养学生实际解决健康心理相关问题的能力。

课程目标3（素质发展方面）：具备扎实的心理学理论、研究方法基础和良好的科学素养，结合职业道德建设，树立其为社会奉献的信念，遵守伦理和强烈社会责任感的职业品格。

二、课程目标对毕业要求的支撑关系

毕业要求指标点

课程目标

权重

1-1具有科学的世界观、人生观和价值观，身心健康。

课程目标1

H

1-2具有良好的思想道德和人文素质，了解国情，遵纪守法，维护国家利益，坚持四项基本原则，具有推动社会进步的责任感。

课程目标2

M

4-1具备心理健康教育与心理咨询、社会服务的应用能力。

课程目标3

L

（注：要求课程目标与毕业要求指标点应是一一对应支撑）

三、教学内容、基本要求与学时分配

序号

教学内容

基本要求及重、难点（含德育要求）

学时

教学方式

对应课程目标

1

绪论

（1）教学内容：

课程研究的对象，健康心理学的定义和研究内容；

健康的概念和理论；

健康心理学的学科位置、诞生和发展；

健康心理学的研究方法。

（2）教学重点：健康心理学的研究内容。

（3）教学难点：健康心理学的诞生和发展。

（4）教学要求：能准确阐述健康的定义，了解健康心理学的学科诞生和发展，熟悉健康心理学的研究方法。

德育要求：十八大以来，高度重视人民健康事业在全面建成小康社会中的重大作用，引导学生尊重和关注生命和健康平等，立足专业，掌握全面、系统、科学的健康观，为社会服务。

4

课堂讲授、课后自学

课程目标1、2、3

2

健康危害行为及特征

（1）教学内容：

健康危害行为的特征；

什么是物质依赖；

吸烟与酗酒的问题简史与预防策略；

（2）教学重点：健康危害行为的特征；

（3）教学难点：青少年吸烟与酗酒的干预方法。

（4）教学要求：掌握健康危害行为的内涵，吸烟与酗酒的理论解释，熟悉青少年吸烟、酗酒的预防方案和程序。

4

课堂讲授、提问、课后自学、文献查阅

课程目标1、2、3

3

应激与应对

（1）教学内容：

心理应激概述；

应激研究的理论；

应激的研究方法；

应对干预措施。

（2）教学重点：心理应激的干预措施。

（3）教学难点：创伤后应激障碍及其干预。

（4）教学要求：掌握应激定义，应激种类，应激源及其与健康的关系，了解应激理论，应激管理及其干预措施。

4

课堂讲授、视频学习、提问、课后自学、文献查阅

课程目标1、2、3

4

疼痛及其干预

（1）教学内容：

疼痛概述；

疼痛的生理基础及理论；

疼痛的测量；

疼痛的心理干预。

（2）教学重点：疼痛的心理社会影响因素及心理干预。

（3）教学难点：临床及实验室中疼痛的测量。

（4）教学要求：掌握疼痛的定义，疼痛的维度，疼痛的生理基础和理论，了解疼痛的测量，熟悉影响疼痛的心理社会因素及其干预措施。

4

课堂讲授、提问、课后自学、文献查阅

课程目标1、2、3

5

睡眠与健康

（1）教学内容：

睡眠周期与理想睡眠；

睡眠的心理与生理意义；

睡眠障碍；

睡眠剥夺与健康；

（2）教学重点：睡眠剥夺对身心和社会的影响。

（3）教学难点：睡眠剥夺的心理干预。

（4）教学要求：掌握睡眠的定义，了解睡眠周期与理想睡眠以及睡眠的生理与心理意义；熟悉睡眠剥夺的原因以及睡眠剥夺的心理干预。

4

课堂讲授、视频学习、提问、课后自学、文献查阅

课程目标1、2、3

6

锻炼与健康

（1）教学内容：

锻炼及其意义；

体育锻炼的类型；

锻炼与疾病；

影响锻炼的因素；

锻炼生活方式的培养。

（2）教学重点：锻炼生活方式的培养。

（3）教学难点：体育锻炼与心血管健康。

（4）教学要求：掌握锻炼的定义及益