《健美操专项训练理论与实践一》课程教学大纲.docx

《健美操专项训练理论与实践=1\*ROMAN一》教学大纲

课程编号英文名称：Aerobics=1\*ROMANI

学分：2

学时：64学时

先修课程：基础体能，体操，健美操

课程类别：专项训练理论与实践

授课对象：体育教育专业学生

教学单位：教师教育学院

修读学期：第4学期

一、课程描述和目标

《健美操=1\*ROMANI》是体育教育专业的专业拓展课程，属于选修课程。通过学习不同类型、难度和运动负荷的健美操组合套路，提升技能技术的增长，提高学生的协调性、表现力、创造力，以达到健身、健心和增长知识的整体效益，培养吃苦耐劳，团结协作，勇于拼搏的体育精神，使学生具有中学健美操相关项目的教学和训练能力。

本课程的教学目标如下：

1.熟练掌握健美操的基本技术，能够对健美操进行创编与评判。

2.掌握健美操的基本知识、技术原理，熟练掌握健美操的主要教学方法，结合教学过程中常用的练习手段和纠错方法进行教学。

3.有效挖掘健美操的育人元素，能够在健美操教学、训练等活动中进行团队意识和体育情怀的培养。

课程目标对毕业要求的支撑关系

目标毕业要求指标点

课程目标

权重

指标点3-1[运动技能]牢固掌握“义务教育阶段体育与健康课程标准”所涵盖的运动技能，基础项目运动技能所实，特长项目运动技能突出。

教学目标1

H

指标点4-2[运动技能指导能力]扎实掌握相关技术的基本知识和基本原理，熟练掌握相关技能的示范方法，熟悉主要练习手段和纠错方法。

教学目标2

M

指标点6-1[学科育人]理解体育在青少年成长过程中的作用和价值，能够有效挖掘体育学科的育人元素，掌握体育学科育人的途径和方法。

教学目标3

M

备注：H表示强支撑，M表示中支撑。

教学内容、基本要求与学时分配

《健美操1》教学内容主要包括健美操专项理论知识、技术技能以及专项教学技能，具体教学内容、要求、对应教学目标及学时安排如下：

序号

教学内容

基本要求及重、难点（含德育要求）

学时

教学

方式

对应课程目标

1

健美操专项理论（1）健美操基本术语、动作记写法

（2）健美操课的构成、设计与实施

（3）健美操音乐的作用、种类、编排方法

基本要求

（1）掌握健美操的基本术语，与实践活动相结合，掌握一堂健美操课的设计、构成与实施，并灵活融入到健美操教学方法之中

（2）熟悉健美操音乐的作用、音乐与动作的关系、音乐编排的原则以及竞技健美操音乐选配的特点与方法

2.教学重点

（1）健美操基本术语、动作记写法

（2）健美操课的构成、设计与实施

3.教学难点

健美操音乐的作用、种类、编排方法

10

线上线下混合式教学

教学目标1*

教学目标3

2

健美操技术技能

（1）健美操基本动作强化

（2）健身健美操组合动作和套路动作练习

（3）健身健美操的创编实践

基本要求

（1）提高健美操综合技术，掌握健美操基本动作常用的练习方法和教学方法

（2）充分利用线上线下资源，进行不同类型的健美操套路学习，了解不同类型健美操的特点。

（3）培养学生吃苦耐劳的意志品质和精益求精的治学态度。

2.教学重点

（1）健美操基本动作的规范强化

（2）强化练习的教学方法

3.教学难点

健美操套路创编实践

38

线上线下混合式教学

教学目标1

教学目标2*

教学目标3

3

健美操专项教学技能

（1）健美操规定套路的提升与学习

（2）健美操教学课堂教学方法的设计与实施

基本要求

（1）健美操动作技术与教学方法的合理运用，着重突出健美操专项教学方法的实施，使学生牢固地掌握并能熟练地运用。

（2）培养学生在组织教学过程中分析问题和解决问题的能力。

教学重点

（1）健美操动作技术的提升

（2）健美操教学方法的设计与运用

教学难点

（1）健美操动作技术的规范与提升

（2）健美操教学方法的实践与运用

16

线上线下混合式教学

教学目标1*

教学目标2

教学目标3

合计

64

注：表中打*的为重点支撑的教学目标。

四、课程教学方法

课程教学目标的实现主要通过课堂教学、训练、研讨等途径实现，辅以课后学生的自主学习形式。其中，课堂教学主要采用课堂讲授、小组协作、小组讨论等形式，课后学习主要采用学生自主、课后作业等形式。

（一）课堂教学主要以讲授、技术动作指导和纠错等形式为主。

（二）课后理论作业主要以线上自主学习资料内容，以理论小论文、线上讨论形式，培养提升学生知识的运用能力，培养反思意识和习惯，提升思维品质。

（三）课后的技术技能作业主要以“视频作业”为主，督促学生进行课后练习，作为平时成绩的一部分计入总评成绩。

五、学业评价和课程考核

根据健美操课程的技术动作特点，本课程过程评价与技术技能相结合的评价方法对学生的基本技术、基本技能、创编能力等进行评价。具体方法和标准如下：

（一）考核方式