《运动训练学》课程教学大纲.docx

《运动训练学》教学大纲

课程编号英文名称：trainingtheory

学分：2

学时：总学时32学时，其中理论32学时，实践0学时

先修课程：体育概论，运动解剖学，运动生理学。

课程类别：专业主干课程

授课对象：体育教育专业学生

教学单位：教师教育学院

修读学期：第5学期

一、课程描述和目标

《运动训练学》是体育教育专业的专业主干课程，修读性质为必修课。课程以运动训练的基础知识与基本理论为主要教学内容，以培养学生形成较为先进的课余训练理念、设计与实施能力以及反思的意识与习惯为目标，综合运用教育学、社会学、运动人体科学等学科知识分析、解决训练问题的能力。有效提升学生体育科学素养和体育教育专业核心能力。

课程目标1：系统掌握运动训练的基础知识、基本理论以及运动训练的常用方法和原则。

课程目标2：能够根据青少年身心特点，综合运用体育学、教育学、心理学等相关学科知识，科学设计、组织并实施课余体育训练的能力。

课程目标3：通过分析竞技体育的热点问题，形成持续改进的意识、习惯，并初步掌握反思的方法与技能。

二、课程目标对毕业要求的支撑关系

毕业要求指标点

课程目标

权重

指标点3-4.[专业教学知识与素养]了解学校体育发展趋势，系统掌握体育教学、课余训练、竞赛组织等方面知识、原理和方法。

课程目标1

H

指标点4-4[课余训练与竞赛指导]基础项目（田径和体操）和特长项目基本知识牢固、运动技能突出，初步掌握课余训练的基础知识和基本理论，具备组织实施课余训练的能力。（知识类课程）

课程目标2

H

指标点7-2[实践反思]通过学习运动技能和分析体育竞赛等途径掌握反思的基本方法和技能，能够运用批判性思维，发现、辨析、评价学校体育领域的现象和问题，具备持续改进的意识、习惯。

课程目标3

M

三、教学内容、基本要求与学时分配

《运动训练学》课程主要包括运动训练学的基本知识和原理、运动训练方法与训练原则以及训练计划的制定与实施等内容，具体教学内容、要求及学时分配如下：

序号

教学内容

基本要求及重、难点（含德育要求）

学时

教学方式

对应课程目标

1

运动训练与运动训练学概述

1竞技体育的形成与发展

2竞技体育的基本特点与社会价值

3竞技体育中的运动训练

4运动训练学及其理论体系

1.基本要求

（1）了解竞技体育的形成与发展历程；

（2）掌握竞技体育的社会价值、现代运动训练的基本特点以及运动学的基本理论体系。

2.教学重点竞技体育的基本特点与社会价值；运动训练学的理论体系。

3.教学难点运动训练学的理论体系；

2

讲授

讨论

教学目标1

教学目标3

2

运动训练学基本概念和基本理论

1运动成绩与竞技能力

2运动负荷

3运动负荷的控制

4竞技能力结构模型

1.基本要求

（1）了解竞技能力结构模型的相关理论及在运动训练实践中的作用。

（2）掌握运动成绩、竞技能力和运动负荷三者的关系。

2.教学重点竞技能力的释义及与运动成绩和运动负荷的关系

3.教学难点运动成绩、竞技能力及运动负荷的关系。

4

讲授

讨论

作业

教学目标1

教学目标3

3

训练方法

1训练方法的定义、构成要素及分类方法

2常用训练方法的定义、作用及适用范围

1.基本要求

（1）了解训练方法的构成要素及分类方法；

（2）了解两个宏观训练方法的定义、适用范围和作用。

（3）掌握常用训练方法的适用范围和作用。

2．教学重点：常用训练方法的定义、适用范围和作用。

3．教学难点：常用训练方法的定义、适用范围和作用。

讲授

计论

观摩

教学目标1

教学目标2

4

运动训练的基本原则

1.我国运动训练原则发展历程；

2.运动训练过程的主要原理；

3.辩证协同思想下的训练原则的科学基础及训练学要点。

1.教学要求

（1）熟悉运动训练原则的发展历程；

（2）.掌握训练过程中的基本原理；

（3）.掌握辩证协同思想下的各原则科学基础和训练学要点。

2.教学重点：辩证协同思想下的训练原则的释义、科学基础与训练学要点。

3.教学难点：“三从一大”训练原则的利弊。

讲授

教学目标1

教学目标2

教学目标3

5

运动员竞技子能力及其训练

1.各竞技子能力训练的意义、要求及注意事项

2各竞技子能力的决定因素。

3各竞技子能力的常用训练方法。

4各竞技子能力的评价方法。

5各竞技子能力训练过程中的注意事项。

6青少年训练的特点及注意事项

1.基本要求

（1）了解各竞技子能力训练的意义与作用；

（2）掌握各竞技子能力的决定要素、训练方法和评价方法以及青少年训练的注意事项

2.教学重点：各竞技子能力的决定因素、训练方法和评价方法。

3.教学难点：各竞技子能力的决定因素、训练方法和评价方法。

讲授

作业

教学目标1

教学目标2

6

训练计划的制定与实施

1运动员多年训练计划的制定与实施

2运