《散打》课程教学大纲.docx

《散打》教学大纲

课程编号英文名称：sanda

学分：2

学时：32学时

先修课程：基础体能、体操、武术

课程类别：专业拓展课程

授课对象：体育教育专业学生

教学单位：教师教育学院

修读学期：第3学期

一、课程描述和目标

《散打》是体育教育专业的专业拓展课程，修读性质为选修。通过散打运动基本知识、基本技能等内容的学习，提升体育科学素养和技术教学指导能力，具备承担基础教育阶段散打课堂教学的工作，并充分运用项目特点培养学生坚韧、顽强、自信、果断精神和良好意志品质。

本课程教学目标如下：

1.掌握和运用散打的基本技战术，初步掌握散打的实战技术动作方法。

2.了解散打的发展、特点和现状，基本掌握散打基本理论知识；掌握散打常用拳法、腿法和摔法基本技术的主要示范方法，熟悉基本技术教学过程中常用的练习手段和纠错方法。

3.有效挖掘散打运动的育人元素，注重武德培养，能够在散打教学、训练等活动中形成正确的竞争意识和良好的合作精神，形成较强的社会适应能力。

二、课程目标对毕业要求的支撑关系

毕业要求指标点

课程目标

权重

指标点3-1[运动技能]

教学目标1

H

指标点4-2[运动技能指导能力]

教学目标2

M

指标点6-1[学科育人]

教学目标3

M

三、教学内容、基本要求与学时分配

《散打》教学内容主要包括散打运动基本知识、基本技能、实战技术动作及教学方法等内容，具体要求及学时安排如下：

序号

教学内容

基本要求及重、难点（含德育要求）

学时

教学

方式

对应课程目标

1

散打运动概述

（1）散打运动简介

（2）散打运动发展概况

1.基本要求

（1）了解散打运动的起源、发展、特点、作用及练习注意事项。

（2）掌握散打运动基本知识和我国散打运动发展史。

（3）继承和发扬民族传统体育项目，增强民族自豪感，激发爱国热情和拼搏精神。

2.教学重点

我国散打运动发展史；散打运动基本知识。

3.教学难点

散打运动发展趋势。

2

课堂教学

教学目标2*

教学目标3

2

散打基本功和基本动作

基本姿势：基本格斗姿势（预备式）

步法：前进步、后退步、左移步、右移步、弹跳步、环绕步、上步、撤步、斜步、插步、盖步、垫步

拳法：直拳、勾拳、摆拳。

腿法：蹬腿、鞭腿、侧踹退。

摔法：接腿摔、别腿摔。

防守：格挡、拍挡、后闪、侧闪。

1.基本要求

（1）掌握散打运动基本功并能在实践中灵活运用；

（2）培养学生吃苦耐劳的意志品质和精益求精的治学态度。

2.教学重点

拳法与腿法的进攻和防守。

3.教学难点

各项技术动作的动作规格性和准确性。

14

课堂教学

教学目标1*

教学目标2

教学目标3

3

散打打靶技术动作：

打拳靶和喂拳靶

打脚靶和喂脚靶

基本要求

（1）打靶应先练习单种技术靶位再过渡到组合动作靶位。

（2）打靶先从固定靶开始练习再过渡到移动靶位练习。

（3）持靶者喂靶时应做到及时准确，在对手击靶时瞬间要保持肌肉适度紧张以增加练习者的击靶效果。

2.教学重点

击靶者的拳法和腿法快速准确凶狠有力和持靶者喂靶时及时准确。

3.教学难点

击靶者有效击中靶位，在击中靶位瞬间持靶者的肌肉适度紧张。

10

课堂教学

教学目标1*

教学目标2

4

散打竞赛裁判工作

散打运动竞赛裁判工作。

基本要求

（1）掌握散打竞赛规则和裁判方法。

（2）提高学生的规则意识。

2.教学重点

常见错误和扣分

3.教学难点

执裁的准确程度

2

课堂教学

教学目标1

教学目标2

教学目标3*

5

技能考核

基本要求

打靶动作：拳法、腿法的单个动作和组合动作，共10组，每组动作重复三次。

喂靶动作：拳法、腿法的单个动作和组合动作，共10组，每组动作重复三次。

（3）培养学生敢打敢拼的竞争意识。

教学重点

打靶动作的速度、力量、节奏和准确度。

（2）喂靶动作规范性和准确性。

3.教学难点

有效击中靶位

4

教学目标1*

教学目标2

教学目标3

合计

32

注：表中打*的为重点支撑的教学目标。

四、课程教学方法

根据课程特点、教学条件和学生的实际情况，本课程主要采用课堂教学、课后作业、过程考核、课后自主练习、集体讨论分析等形式进行教学。

（一）课堂教学主要以讲授、技术动作指导和纠错等形式为主。

（二）课后理论作业主要以“学习心得、理论知识”为内容，以读书报告、课程小论文为形式，培养提升学生知识的运用能力。

（三）过程考核主要依据运动技能形成规律和学生特点，根据教学进度对重点教学内容进行考试，并将成绩纳入课程成绩，督促学生进行课后练习。

五、学业评价和课程考核

根据运动技能形成规律、散打运动技术特点和我校学生实际情况，本课程采用过程性和终结性相结合的评价方法对学生的基本知识、基本技能进行评价。其中过程性评价共计60分，结果性评价共计40分。具体方