四级有氧舞蹈 第三课时 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

四级有氧舞蹈第三课时说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课为体育与健康人教版必修第一册“四级有氧舞蹈第三课时”。主要内容为学习并掌握有氧舞蹈的基本动作，包括热身、舞蹈动作、放松等环节。通过本节课的学习，学生能够初步了解有氧舞蹈的基本知识和技能，提高身体的协调性和节奏感。

二、核心素养目标

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：高一学生经过初中阶段的体育学习，已经具备了一定的体育基础，包括基本的运动技能、体育规则以及简单的健身知识。然而，对于有氧舞蹈这一特定的体育项目，学生可能缺乏系统的学习，对舞蹈的基本动作、节奏感以及身体协调性的掌握程度不一。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一年级学生对新鲜事物充满好奇，对有氧舞蹈这样具有趣味性和健身性的运动项目普遍感兴趣。学生的运动能力差异较大，部分学生可能具备较好的舞蹈基础和节奏感，而另一些学生可能在这方面较为薄弱。学习风格上，学生既有喜欢合作学习的，也有偏好独立练习的。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习有氧舞蹈时，学生可能会遇到动作协调性不足、节奏感不强、身体柔韧性不够等问题。此外，由于个体差异，部分学生可能对舞蹈动作的记忆和模仿能力较弱，需要更多的指导和练习。在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，提供针对性的帮助和指导。

四、教学资源

1.软硬件资源：音响设备、舞蹈把杆、镜子、计时器、扩音器。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学视频和教学资料。

3.信息化资源：网络舞蹈教学视频、音乐资源库、舞蹈动作分解图。

4.教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、音乐辅助教学。

五、教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.播放一段有氧舞蹈视频，让学生初步感受舞蹈的节奏和魅力。

2.提问：同学们，你们平时喜欢什么样的舞蹈？为什么？

3.引导学生思考：今天我们将学习一种新的舞蹈——有氧舞蹈，它有哪些特点呢？

4.学生自由发言，教师总结并引入新课。

二、讲授新课（10分钟）

1.讲解有氧舞蹈的基本概念、起源和发展历程。

2.讲解有氧舞蹈的动作特点、健身效果和适用人群。

3.讲解有氧舞蹈的四个级别，本节课主要学习第三级动作。

三、示范与讲解（10分钟）

1.教师示范第三级有氧舞蹈动作，包括热身、舞蹈动作、放松等环节。

2.讲解每个动作的要领和注意事项，强调动作的连贯性和节奏感。

3.学生跟随教师一起做动作，教师纠正动作不规范的地方。

四、巩固练习（15分钟）

1.学生分组练习，每组选择一位组长，负责组织练习和协调。

2.每组按照教师要求，练习热身、舞蹈动作和放松环节。

3.教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，鼓励学生积极参与。

五、课堂提问（5分钟）

1.提问：同学们，刚才我们学习了第三级有氧舞蹈动作，谁能复述一下动作的顺序？

2.学生回答，教师点评并总结。

3.提问：有氧舞蹈有哪些健身效果？

4.学生回答，教师总结并强调有氧舞蹈对身体的益处。

六、师生互动环节（5分钟）

1.教师邀请几位学生上台，进行舞蹈动作展示。

2.学生展示完毕，教师点评并给予鼓励。

3.教师引导学生思考：如何更好地掌握有氧舞蹈动作？

4.学生讨论，教师总结并强调练习的重要性。

七、创新教学环节（5分钟）

1.教师组织学生进行“舞蹈接力”游戏，让学生在游戏中练习舞蹈动作。

2.学生分组进行游戏，教师巡回指导，确保游戏顺利进行。

3.游戏结束后，教师点评并总结游戏中的亮点和不足。

八、总结与放松（5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。

2.学生分享自己的学习心得和体会。

3.教师组织学生进行简单的放松练习，缓解身体疲劳。

教学过程总用时：45分钟

六、知识点梳理

1.有氧舞蹈的基本概念及起源

-有氧舞蹈的定义：结合有氧运动和舞蹈动作的一种健身方式。

-有氧舞蹈的起源：起源于20世纪70年代的美国，逐渐在全球流行。

2.有氧舞蹈的特点

-动作连贯：舞蹈动作流畅，节奏感强。

-有氧运动：通过舞蹈动作达到有氧运动的效果，提高心肺功能。

-时尚娱乐：舞蹈动作多样，富有时代感，兼具娱乐性。

3.有氧舞蹈的级别划分

-第一级：简单易学，适合初学者。

-第二级：动作稍复杂，提高动作难度。

-第三级：动作难度较大，强调身体协调性和节奏感。

-第四级：动作复杂，对技巧和体能要求较高。

4.有氧舞蹈的动作特点

-热身动作：提高心率，预防运动损伤。

-舞蹈动作：包括基本步、转身、跳跃等，提高身体协调性。

-放松动作：降低心率，缓解肌肉紧张。

5.有氧舞蹈的健身效果