山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育 健身拳说课稿.docxVIP

山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育健身拳说课稿

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育健身拳说课稿

课程基本信息

1.课程名称：健身拳

2.教学年级和班级：山东省郯城县郯城街道初级中学高中一年级

3.授课时间：2022年X月X日第X节

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生健康的生活习惯，提高学生身体素质。

2.增强学生的意志品质，培养勇敢、果断、顽强的精神。

3.培养学生的团队协作意识，提升人际沟通能力。

4.传承民族传统文化，培养学生热爱武术、健身拳的情感。

教学难点与重点

1.教学重点：

-正确掌握健身拳的基本动作要领，如拳法、步法和身法。

-理解健身拳的动作顺序和节奏，形成流畅的动作链。

-学习健身拳的呼吸配合，提高动作的连贯性和力量。

2.教学难点：

-动作协调性：学生在学习过程中，可能会出现动作不协调的情况，如拳法与步法配合不当。

-动作规范性：学生需要准确掌握每个动作的细节，包括手型、步型、身形等。

-动作节奏感：学生在练习时，往往难以把握动作的节奏，导致动作显得生硬。

-身体素质要求：健身拳的某些动作对学生的身体素质有一定要求，如力量、柔韧性等。

-团队协作：在集体练习时，学生需要学会与他人配合，共同完成动作，这对学生的团队协作能力提出了挑战。

教学方法与手段

1.教学方法：

-采用分解教学法，逐步分解动作，帮助学生理解和掌握。

-运用示范法，通过教师标准动作示范，让学生直观学习。

-引入游戏法，设计动作游戏，提高学生的兴趣和参与度。

2.教学手段：

-利用多媒体展示健身拳的历史和文化背景，增强学生的学习兴趣。

-使用动作分析软件，帮助学生精确掌握动作要领。

-邀请专业人士现场指导，提高教学的专业性和实践性。

教学过程设计

（一）导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段健身拳表演视频，引导学生观察动作的优美和力量感。

2.提出问题：观看视频后，提问学生“你们认为健身拳有哪些特点？为什么人们喜欢练习健身拳？”

3.引导学生思考：结合视频，引导学生思考健身拳对身体素质、心理素质的影响。

（二）讲授新课（15分钟）

1.教学目标：讲解健身拳的基本动作要领，使学生掌握拳法、步法和身法。

2.教学内容：

-拳法：讲解拳的种类、手型、发力方式等。

-步法：讲解步的种类、步法变化、步型等。

-身法：讲解身法的运用、身体协调性等。

3.教学方法：采用示范法、分解教学法，逐步讲解动作要领。

（三）巩固练习（20分钟）

1.练习内容：学生跟随教师进行拳法、步法和身法的练习。

2.练习步骤：

-学生跟随教师一起做动作，熟悉动作要领。

-学生分组练习，互相纠正动作。

-教师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别指导。

3.教学方法：采用分组练习、个别指导，提高学生的实践能力。

（四）课堂提问（5分钟）

1.提问内容：针对本节课所学内容，提出问题，检验学生对知识的掌握程度。

2.教学方法：采用提问法，引导学生主动思考。

（五）师生互动环节（5分钟）

1.教师与学生互动：教师邀请学生上台展示所学动作，给予评价和指导。

2.学生与学生互动：学生之间互相评价动作，提出改进意见。

（六）总结与拓展（5分钟）

1.总结本节课所学内容，强调重点和难点。

2.拓展内容：介绍健身拳的起源和发展，激发学生对武术文化的兴趣。

教学时间分配：

导入环节：5分钟

讲授新课：15分钟

巩固练习：20分钟

课堂提问：5分钟

师生互动环节：5分钟

总计：45分钟

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握健身拳的基本动作要领，包括拳法、步法和身法。学生能够正确运用手型、步型，形成流畅的动作链，提高身体的协调性和灵活性。

2.身体素质提升：健身拳的练习有助于增强学生的肌肉力量、耐力和柔韧性。学生在课程结束后，能够感受到身体力量和灵活性的提升，这对于日常活动和体育竞赛都有积极的影响。

3.意志品质培养：学习健身拳的过程需要学生具备坚持不懈的精神和面对挑战的勇气。学生在克服学习过程中的困难和挑战后，意志品质得到显著增强。

4.心理健康：通过健身拳的练习，学生能够学会放松身心，减轻压力，提高心理承受能力。这对于预防心理疾病、提高生活幸福感具有重要意义。

5.团队合作能力：在集体练习和互动环节中，学生学会了与他人协作，共同完成动作。这有助于提高学生的团队协作意识，增强集体荣誉感。

6.文化素养：健身拳作为中国传统武术的一种，具有丰富的文化内涵。学生在学习过程中，对武术文化有了更深入的