实心球（教案）-2024-2025学年人教版体育五年级上册 (2).docx

教案

课题

实心球

课型

室外新授课

多媒体使用

否

教学目标

运动能力：通过教学了解多种姿势投掷的正确动作及其用力顺序，体会各种腰腹力量练习方式。

健康行为:通过不同的练习方式，使80%的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，75%以上的同学能协调腰腹与上下肢的动作进行投掷。

体育品德：让学生学会合作、享受合作学习的同时体验成功。

重点

体会腰腹部发力掷球。

难点

上下肢的协调性、全身用力。

结构与时间

教学内容

教师授课

学生活动

练习次数

练习时间

开始部分

一、课堂常规

一、组织

一、组织队形

3’|5’

1、体育委员整队

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

报告人数

学生成四列横队集合

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2、师生问好

○○○○○○○○○

二、要求

○○○○○○○○○

3、宣布任务

▽▲

口令清晰

4、安全教育

组织合理

二、要求

精神饱满

静齐快

5、安排见习生

准备部分

一、热身跑：绕场地慢跑2圈

二、热身操：

1、扩胸运动

2、体转运动

3、腹背运动

4、弓步运动

5、仆步压腿

6、活动腕、踝、膝

教法：

全班成四列纵队慢跑。

教法：

1．教师讲解动作名称并示范动作。

2．教师组织学生练习并口令指挥。

3．教师纠正动作不到位的学生。

学练法

1、按老师的提示慢跑要求：跑动积极，队伍整齐。

2队形：

??????

??????

??????

??????

认真聆听教师讲解。按老师的提示进行练习。

8’|10’

结构与时间

教学内容

教师授课

学生活动

练习次数

练习时间

基本部分

一、辅助练习

1.传递实心球游戏

2.投掷实心球

（1）讲解持球、站姿动作

（2）多种姿势的练习

①直腿坐姿投掷

②并腿跪姿投掷

③前后开立投掷

重点：体会用各个关节发力

难点：全身协调用力

3.组合练习

补充练习：

仰卧两头起

连续收腹跳

俯卧撑

1.讲解游戏的方法、规则

2.组织比赛，强调注意安全

1.讲解示范握球、持球站姿的正确

2.讲解示范坐、跪、站姿势投掷的动作要领

3.组织学生练习巡回指导、及时纠错

4.组织学生进行展示、点评

1、讲解练习要求，鼓励学生按要求真真完成并监督。

1.认真听教师讲解游戏方法、规则

2.积极参与游戏

1.学生听讲解、看示范

2.学生进行练习

4.及时改正练习中的错误动作

5.积极展示、相互点评

1.学生进行练习

2.认真听讲、仔细观察、及时改正练习中的错误动作

男20次、女15次

男12次、女8次

男20个、女10个

2组

22’|25’

个性化设计

结束部分

一、整队集合

二、放松活动

二、讲评本课情况

三、师生再见，收回器材。

1、组织全班集体放松练习

2、讲评精炼，以鼓励为主，同时指出有共性的不足。

3、师生再见

要求：

1、听教师口令作放松练习，要求尽量放松。

2、帮助教师收回器材。

3’|5’

场地器材

田径场

实心球25个

最高心率

140—145

平均心率

110—115

密度预计

35%

课后反思