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热身小游戏——猜词语泪流满面喜上眉梢怒火中烧
揭开情绪的面纱第二课做情绪情感的主人第一框
学习目标1、让学生了解情绪的基本分类,知道常见的情绪有哪些。2、让学生在理解的基础上产生情感共鸣,进而理清自身的情感情绪,明白情绪的复杂性和矛盾性。3、通过情绪变化的对比,得出影响情绪的因素,让学生理解情绪收到多方面因素的影响。4、引导学生正确认识情绪的作用,特别是认识到消极情绪的双重性,进而培养学生的健康心态。
学习任务1、情绪的分类2、情绪的构成3、情绪的特点4、影响情绪的因素5、情绪的作用请同学们仔细阅读书本P13-15页,思考下面的问题
生活观察
设想一下,在下列情境中,你会产生什么情绪?假期和家人一起外出旅行。课间问老师问题,老师耐心作答。收到好朋友送的生日礼物。提醒同学遵守课堂纪律,却遭到同学的白眼。在学校住宿,不能经常回家。快乐、幸福、轻松、惬意温暖、感动、开心喜悦、快乐、感动生气、委屈孤单、难受、苦闷积极情绪积极情绪消极情绪复杂情绪复杂情绪
课堂笔记:①基本情绪:喜怒哀惧②复杂情绪:自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚1、情绪的分类:①②
我们可以感受自己的情绪,那别人是通过什么方式知道我们的情绪的呢?
当我的时候,可能看什么都顺眼,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。当我的时候,可能面红耳赤、心跳加快,可能会言语激烈,也可能眉头紧皱。当我的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至哭泣。当我的时候,可能会瑟瑟发抖,心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。快乐愤怒悲伤害怕表情、行为生理感受语言、行为生理感受行为生理感受
课堂笔记:2、情绪的构成:情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
处于青春期的青少年,他们的情绪有什么特点
课堂笔记:3、青少年情绪的特点:P14ABCA.情绪细腻B.情绪反应强烈C.情绪波动大随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大,具有伴成熟伴幼稚的矛盾性特点。青少年的情绪体验不再像儿童那样简单,而是越发丰富和细腻。青少年富有激情和热情,会因为一点儿小事而冲动。因此,可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事,青少年的情绪反应强度相对要大得多。青少年的情绪不够稳定,常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大,但情绪体验并不深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代。
小倩的故事一我性格内向,经常一个人呆着,闷闷不乐。上课期间,我心不在焉,被老师批评,我非常沮丧。但认真想想,老师批评我是为了我好,我调整情绪,立刻投入课堂中来。下课后,同学小米送了一张我喜欢的海报,我的心情就更好了。个人的性格特点生活事件对事物的观念和看法情绪受多方面因素影响
课堂笔记:4、影响情绪的因素:P15①②③④①外部环境②生活事件 ③个人的性格特点④对事物的观念和看法外因内因
学校即将举行演讲比赛,班级推选小倩和小花两名同学参加。听到这一消息,小花高兴地说:“上学期演讲比赛时,我的表现不尽如人意,这次我一定好好准备,争取拿奖!”而小倩听到参赛的消息后郁闷地说:“我小学参加演讲比赛时忘了词,我不行!”小花通过勤奋练习,最终获得了一等奖;而小倩整日愁眉苦脸,患得患失,稿子也没心情看,结果没取得好名次。小倩的故事二结合材料,说明情绪对人的影响有哪些?情绪对人的影响,既有积极作用,也有消极作用,是一把双刃剑。
范进中举喜极而疯有同学说,积极情绪只会产生积极作用,负面情绪只会产生负面影响。你同意该观点吗?过度的积极情绪也会有消极作用。在一定条件下,消极情绪也会有积极作用。
课堂笔记:010203045、情绪的作用:P14①②③④情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力。消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
解开情绪的面纱思维导图:1、情绪的分类2、情绪的构成:主观体验、心理感受3、青少年情绪特点:细腻、反应强烈、波动大4、情绪的作用:影响行为和观念、积极、消极、转化5、影响情绪的因素:基本复杂外因内因
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