体操《屈腿腾越》说课稿-甘肃省玉门市第三中学九年级体育与健康.docx

体操《屈腿腾越》说课稿-甘肃省玉门市第三中学九年级体育与健康

一、教学内容

本节课教学内容为《屈腿腾越》，选自人教版体育与健康九年级教材。主要内容包括屈腿腾越的动作要领、技巧和练习方法。通过本节课的学习，学生能够掌握屈腿腾越的基本动作，提高身体协调性和灵活性，培养勇敢、果断的品质。

二、核心素养目标

本节课旨在培养学生的体育学科核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。学生将通过学习屈腿腾越，提高自身的运动技能和身体协调性，形成良好的运动习惯和健康的生活方式。同时，通过团队合作和规则遵守，培养学生的团队精神和公平竞争意识，增强体育品德。

三、重点难点及解决办法

重点：屈腿腾越动作的完整性与连贯性，特别是起跳、腾空和落地阶段的动作衔接。

难点：腾空过程中的身体控制，尤其是腿部的折叠和身体的协调。

解决办法：

1.重点：通过分解教学，先让学生掌握起跳和落地动作，再逐步过渡到腾空阶段的练习。使用示范和慢动作回放，帮助学生理解动作要领。

2.难点：在腾空阶段，通过设置地面标志物，引导学生练习腿部的折叠和身体的协调。同时，使用辅助器械如跳箱，帮助学生建立正确的动作感觉。

突破策略：组织小组互助学习，让学生相互纠正动作，并通过游戏化的练习提高学生的兴趣和参与度。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过教师详细讲解屈腿腾越的动作步骤和技巧，为学生提供清晰的学习指导。

2.分解练习法：将动作分解成若干步骤，逐一进行练习，帮助学生逐步掌握完整动作。

3.情景教学法：设置模拟比赛场景，激发学生的竞技意识和学习动力。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示动作示范，帮助学生直观理解动作要领。

2.教学软件辅助：使用运动模拟软件，让学生在虚拟环境中练习，提高练习效果。

3.实物示范：使用体操器械如跳箱，让学生在实际器械上练习，增强动作的实践性。

五、教学过程

一、导入新课

（教师）同学们，大家好！今天我们要学习的是体操项目中的《屈腿腾越》。在上一节课中，我们学习了跳远的初步知识，今天我们将进一步探索跳跃技术的奥秘。请大家带着好奇心和求知欲，一起走进今天的课堂。

（学生）老师好！我们都很期待学习新的体操项目。

二、基本知识讲解

（教师）首先，我们来了解一下屈腿腾越的基本知识。屈腿腾越是一种以跳跃为主要特征的体操动作，它要求运动员在跳跃过程中，腿部要迅速折叠，身体要保持平衡，最终平稳落地。

（学生）老师，什么是屈腿腾越？

（教师）屈腿腾越是一种体操动作，它要求我们在跳跃时，腿部要迅速折叠，身体要保持平衡。

三、动作要领示范

（教师）接下来，我将为大家示范屈腿腾越的动作要领。请大家注意观察，特别是起跳、腾空和落地三个阶段。

（教师）首先，我们要做好起跳准备。站立时，身体重心要低，膝盖微曲，脚跟要用力蹬地。然后，迅速向前上方跳起，同时腿部要折叠，身体要向前倾斜。

（学生）老师，我们怎么知道什么时候要折叠腿部呢？

（教师）当你们跳起的时候，身体向前倾斜，这时候腿部就要迅速折叠，这样可以增加腾空的高度和距离。

（教师）接下来是腾空阶段，身体要保持平衡，腿部要尽量靠近身体，手臂可以向前伸展，帮助身体保持平衡。

（学生）明白了，老师。

（教师）最后是落地阶段，要尽量用脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌，以减缓落地时的冲击力。

四、分组练习

（教师）现在，我们将进行分组练习。每组选出一个队长，负责组织练习。请大家按照刚才学习的动作要领，进行分组练习。

（学生）好的，老师。

（教师）在练习过程中，要注意安全，不要急于求成，要循序渐进。

五、动作纠错与指导

（教师）练习一段时间后，我将巡回指导，对大家动作中的不足进行纠正。请大家认真听讲，及时调整自己的动作。

（学生）好的，老师。

六、巩固练习

（教师）现在，我们将进行巩固练习。请大家按照之前的动作要领，尝试独立完成屈腿腾越动作。

（学生）明白了，老师。

七、总结与反思

（教师）同学们，今天的课程就到这里。通过今天的学习，大家是否掌握了屈腿腾越的动作要领？在练习过程中，有没有遇到什么困难？

（学生）老师，我发现自己起跳的时候力量不够，落地时身体容易晃动。

（教师）没关系，这是正常的。在练习过程中，我们要不断调整和改进自己的动作。同时，也要注意安全，避免受伤。

（学生）老师，我们什么时候可以展示自己的成果呢？

（教师）等大家掌握了屈腿腾越的动作要领后，我们就可以进行小组比赛，展示我们的学习成果。

（学生）好的，老师，我们一定会努力的！

八、课后作业

（教师）今天的课后作业是：回家后，请家长帮忙拍摄自己练习屈腿腾越的视频，明天上课时带来分享。

（学生）好的，老师，我们一定完成作业。

九、课堂小结

（教师）今天的课程，我们学习了屈腿腾越的动作要领和练习方法。希望大家能够在课后继续练习，不断提高自