体育与保健课教学设计设计 体育说课教学设计exe.docxVIP

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科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

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教学内容

教材章节：小学体育与健康课程《跳跃》

内容：本节课主要教授学生立定跳远的基本动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。通过练习，使学生掌握正确的跳跃姿势，提高跳跃能力。

核心素养目标

培养学生健康第一的理念，提高学生体育运动的兴趣和积极性。通过立定跳远的练习，增强学生的力量、速度、协调性和灵活性。同时，培养学生勇敢、自信、合作的精神，以及自我挑战、超越自我的意识。

重点难点及解决办法

重点：立定跳远动作的正确姿势和协调性。

难点：起跳时力量的合理分配和落地时的稳定性。

解决办法：

1.重点：通过示范、分解动作展示，让学生直观理解动作要领，分组练习，逐一纠正错误姿势。

2.难点：采用循序渐进的训练方法，先从原地起跳开始，逐步过渡到跳远距离，同时指导学生在起跳时用力顺序和落地时的平衡技巧。设置障碍物练习，提高学生的空间感知和协调能力。

教学资源

-软硬件资源：标准田径场、跳远沙坑、秒表、测量工具、音响设备

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：立定跳远动作示范视频、学生运动能力评估软件

-教学手段：多媒体教学课件、跳远动作分解图示、标志物

教学过程

1.导入（约5分钟）：

激发兴趣：通过播放立定跳远比赛视频片段，引导学生关注运动员的跳跃动作，激发学生对本节课的兴趣。

回顾旧知：提问学生之前学过的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等，引导学生回顾相关动作要领。

2.新课呈现（约10分钟）：

讲解新知：详细讲解立定跳远的基本动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，强调动作的连贯性和协调性。

举例说明：通过展示优秀运动员的立定跳远动作视频，让学生直观了解正确姿势和技巧。

互动探究：组织学生分组讨论，分享自己在跳跃过程中的经验和感受，引导学生思考如何提高跳跃能力。

3.实践练习（约20分钟）：

学生活动：让学生在教师指导下进行立定跳远练习，包括原地起跳、助跑起跳等。

教师指导：针对学生在练习中出现的问题，如起跳无力、落地不稳等，及时给予指导和纠正。

分组练习：将学生分成若干小组，每组轮流进行练习，互相观摩、交流，共同提高。

4.技巧讲解与示范（约15分钟）：

技巧讲解：针对学生在练习中遇到的重点和难点，如起跳时的力量分配、落地时的稳定性等，进行详细讲解。

示范动作：教师亲自示范立定跳远动作，让学生跟随模仿，加深对动作要领的理解。

5.综合练习（约20分钟）：

学生活动：让学生进行综合练习，包括助跑起跳、跳远距离等，提高学生的综合能力。

教师指导：观察学生在综合练习中的表现，针对个别学生进行个别指导，确保学生掌握动作要领。

6.评价与总结（约5分钟）：

评价：组织学生进行自我评价和互相评价，总结自己在练习中的优点和不足。

总结：教师对学生的表现进行总结，强调立定跳远动作的重要性，鼓励学生在今后的训练中不断努力。

7.课后作业（约5分钟）：

布置课后作业：让学生回家后进行跳远练习，巩固所学动作要领，提高自己的跳跃能力。

8.教学反思（约5分钟）：

教师反思：对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训，为今后的教学提供借鉴。

知识点梳理

1.立定跳远的基本动作要领：

-起跳：双脚并拢，身体前倾，重心稍低，膝盖微弯，准备用力。

-腾空：用力蹬地，同时迅速摆动手臂，使身体向前上方腾空。

-落地：落地时，双脚并拢，膝盖微弯，身体前倾，以减少落地时的冲击力。

2.动作分解与技巧：

-助跑起跳：助跑时要保持节奏稳定，起跳前减速至接近静止状态，然后迅速起跳。

-力量分配：起跳时，腿部用力为主，手臂用力为辅，确保起跳时有足够的动力。

-腰部用力：在起跳过程中，腰部要用力挺直，帮助身体向前上方腾空。

3.安全注意事项：

-热身：练习前要进行充分的热身，避免运动损伤。

-穿着：选择合适的运动鞋，以增加脚底与地面的摩擦力。

-场地：选择平坦、安全的场地进行练习，避免跌倒和受伤。

4.技巧提升方法：

-反馈与纠正：通过教练或录像回放，找出动作中的不足，进行针对性的纠正。

-分组练习：与同伴互相观摩、交流，共同提高。

-增加难度：逐步增加跳远距离，提高学生的跳跃能力。

5.体能训练：

-腿部力量训练：进行深蹲、跳跃等练习，增强腿部力量。

-腰腹力量训练：进行仰卧起坐、平板支撑等练习，增强腰腹力量。

-柔韧性训练：进行拉伸、瑜伽等练习，提高身体的柔韧性。

6.心理素质培养：

-自信心：通过不断练习和比赛，增强自信心。

-面对挫折：培养面对失败和挫折的心理承受能力。

-团队合作：