9《做情绪的主人》教学设计-2024-2025学年心理健康教育五年级上册北师大版.docx

9《做情绪的主人》教学设计-2024-2025学年心理健康教育五年级上册北师大版

主备人

备课成员

设计思路

亲爱的小伙伴们，今天我们一起来探索一个很有趣的话题——《做情绪的主人》。在五年级这个关键时期，学会管理自己的情绪对我们成长至关重要。我会从生活中的实例出发，用丰富多样的教学方法，让你们在轻松愉快的氛围中，学会识别、理解、控制自己的情绪。准备好了吗？让我们一起踏上情绪管理的快乐之旅吧！??????

核心素养目标

1.情感理解：学生能认识到情绪对日常生活的影响，学会从积极的角度看待情绪体验。

2.情绪管理：学生能够识别和理解自身情绪，掌握基本的情绪调节策略，如深呼吸、放松练习等。

3.社会适应：学生能通过情绪管理提高人际交往能力，增强团队合作精神，形成和谐的人际关系。

学情分析

五年级的学生正处于身心发展的关键时期，他们对周围世界充满好奇，同时也面临着情绪管理方面的挑战。在知识层面，学生们已经具备了一定的自我认知能力，能够初步理解情绪的基本概念。然而，由于生活经验的限制，他们对情绪的复杂性认识不足，往往难以准确表达和处理自己的情绪。

在能力方面，学生们在阅读理解、逻辑思维和问题解决等方面有一定的基础，但情绪管理的实践能力相对较弱。他们可能难以在遇到挫折时保持冷静，也未必能有效地运用所学的方法来调节情绪。

从素质角度来看，五年级学生的心理素质正在逐步形成，他们在面对情绪波动时，需要教师引导和帮助。他们的行为习惯各异，有的学生可能表现出较强的自我控制力，而有的则可能容易受到外界影响，情绪波动较大。

这些特点对课程学习有着直接的影响。在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，提供个性化的指导。同时，通过案例教学、角色扮演等方式，让学生在实践活动中体验情绪管理的有效性，从而帮助他们更好地理解和掌握情绪管理的技巧。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：分发《做情绪的主人》教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：收集与情绪相关的图片、情绪调节技巧的图表和情绪管理教育视频。

3.教学道具：准备情绪表情卡片、情绪日记本等，以便学生在课堂上进行角色扮演和自我反思。

4.教室布置：设置分组讨论区，提供便利贴、彩色笔等，营造轻松互动的学习氛围。

教学过程

一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：同学们，你们有没有遇到过这样的情况？当你在学校里遇到了不开心的事情，你会怎么做呢？今天，我们就来聊一聊如何做情绪的主人，学会管理我们的情绪。

2.回顾旧知：在上一节课中，我们学习了情绪的基本类型，有谁能告诉我情绪有哪些种类呢？

二、新课呈现（约20分钟）

1.讲解新知：接下来，我们将详细讲解情绪管理的重要性以及一些有效的情绪调节方法。

2.举例说明：比如，当你在考试前感到紧张时，你可以尝试深呼吸、做一些放松运动来缓解紧张情绪。

3.互动探究：现在，请大家闭上眼睛，深呼吸，尝试放松自己的身体。接下来，我会在教室里播放一段轻松的音乐，请大家在这个过程中，思考一下自己在生活中遇到情绪波动时，通常会采取哪些方法来调节。

三、巩固练习（约30分钟）

1.学生活动：现在，请大家拿出准备好的情绪日记本，记录下自己最近遇到的一件让你感到情绪波动的事情，并尝试用我们刚才学到的方法来分析和调节。

2.教师指导：在学生进行练习的过程中，我会巡视教室，观察学生的完成情况，并及时给予个别学生指导和帮助。

四、课堂小结（约5分钟）

1.回顾本节课所学内容：今天，我们学习了情绪管理的重要性以及一些有效的情绪调节方法。

2.引导学生总结：希望大家在今后的生活中，能够学会做情绪的主人，保持积极乐观的心态。

五、课后作业（约15分钟）

1.完成情绪日记本：请大家根据本节课所学，继续完成情绪日记本，记录下自己在接下来的几天里，如何运用所学的方法来调节情绪。

2.家长沟通：请家长在作业完成后，与孩子一起回顾日记内容，共同探讨情绪管理的方法。

六、教学反思

拓展与延伸

1.**拓展阅读材料**：

-《情绪智力》一书，作者丹尼尔·戈尔曼，介绍了情绪智力的概念和重要性，适合学生和家长共同阅读。

-《儿童情绪管理指南》，这本书以生动的案例和实用的技巧，帮助家长和教师更好地理解和管理孩子的情绪。

-《正面管教》一书中，简·尼尔森博士提供了许多关于如何通过正面方法帮助孩子学会情绪管理的策略。

2.**课后自主学习和探究**：

-**情绪日记挑战**：鼓励学生在接下来的两周内，每天记录自己的情绪变化，并尝试分析情绪产生的原因和应对策略。

-**情绪角色扮演**：学生可以分组，模拟不同情境下的情绪反应，如考试前紧张、与朋友发生争执等，通过角色扮