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信息技术支持下的初中心理健康教育实践策略

摘要：双减政策的实施下，教育部、学校对初中生的教育教学活动展开了反思和实践，加强了对学生心理健康的关注，在初中生的心理健康教育教学实践中，教育者要将双减政策落实到位，引进信息技术运用，增强心理健康教育工作的质量和成效，提高现代化的教育水平，为初中生未来的发展奠定基础。本文分析了初中生的心理健康现状，提出了双减政策下运用信息技术进行初中心理健康教育教学实践的策略。

关键词：信息技术，双减，初中，心理健康教育，实践

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”初中生在成长和发展中，正处于转折点的关键时期，此时初中生已经积累了一定的生活经验、学习经验，形成了显著的个体差异性。面对多元文化信息的冲击，学生明辨是非的能力薄弱，教育者只有把新兴的教学手段引进到课堂上，才能降低学生的学习负担，打造趣味课堂、高质量的教学模式。

一、初中心理健康教育现状

在我国传统的教育模式中，教师占据着课堂上的主导地位，初中阶段的心理健康教育同样也是如此，师生之间存在着一定的距离感。教师把握课堂主导权，学生处于被动地位，经常会出现师生之间无法亲近的问题，师生之间形成了陌生感、距离感，学生与教师之间交流不足，甚至有的学生形成了一定的逆反心理和不良情绪，降低了对外界环境和教育者的信任[1]。另一方面，初中生希望能够得到他人的认可，有展示自我的机会和空间，但是在面对着较重的学业压力时，学生处于矛盾的环境中，很容易出现负面的情绪。例如初中生经常会出现抑郁、暴躁等情绪，发生早恋、逃学等问题，再受到社会管教、家庭教育功能的缺失影响，导致了学生形成了心理畸形的现象，心理健康状况堪忧[2]。

二、信息技术支持下的初中心理健康教育实践策略

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（一）课堂教学评价

发挥信息技术的功能，教师可以在信息技术的支持下，定期组织和实施网络调查问卷的活动，了解学生的心理健康状况，利用网络问卷进行对学生评价的过程当中，教师要对问卷的内容进行合理的策划，借助网络问卷的形式，利用信息技术，对学生的心理情况进行分析，从客观的角度，对学生的优势、不足问题进行评价、了解。对不同学生个体在心理层面上存在的问题进行解析，用动态信息化的跟踪方式，促使学生可以纠正不足，改善心理状态。教师一方面可以结合对学生的客观评价结果，完善学生心理健康档案的信息，做好信息档案的存储，防止出现信息档案外泄等问题；另一方面针对学生的问题制定个体心理辅导方案，促使学生积极的进取，形成良好的品德，树立起自信，去探求知识、应用知识。

在教育教学活动中，教育者要与家长之间进行密切的沟通交流，增进与家长之间的联系，使家长认识到心理健康教育的重要性，并且把握初中生在心理健康方面所体现出的特点，对处在青春期的学生要加强重点引导和教育，在教师和家长的共同协作下，提高心理健康教育的水平。例如，初中生正处于人格逐渐成熟的时期，在初中生的意识里，自身已经是一个成年人，但是初中生在社会经验的积累方面存在一定的不足，自理能力、自立能力均存在一定的缺陷，在这一矛盾下，学生很容易产生对世界的认知困惑。教育者要与家长之间进行相互的协调沟通，定期组织家长会、小型座谈会、微信会议等多种形式的座谈会，增进与家长的有效沟通，给予学生一定的独立探索机会，同时加强对学生的有效指导，帮助学生缓解成长中的压力，解决困惑问题[3]。

（二）课程资源建设和应用

在信息技术的支持下，心理健康教育教学的活动有了更好的技术支持和资源支持，教育者可以在互联网资源中进行心理健康教育案例资源、理论知识资源的应用分析，构建起信息化的数字档案，践行以人为本的思想，提高心理健康教育的应用实践研究水平。在课程资源建设中，教师可以结合先进的理论思想、微课及慕课等资源，对课程资源进行丰富和创新，利用先进的教学资源进行心理健康教育活动。制定年度教学计划，增进学生之间的沟通和交流，利用科技动力的支持作用，促使学生身心健康的成长与发展。

教育者要适应信息化时代的需求，对心理健康教育的资源进行运用，将心理健康教育渗透到课程教育中，将网络资源中具有正能量的案例和积极向上的行为事件作为素材，使学生们在课程教育中增强正确的认知能力，提高心理承受能力，直面挫折，主动

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地发表内心的看法，与教师进行交流。教师可以在班级内，设立“烦恼邮箱”，鼓励学生们可以将自己的烦恼发送到网络邮箱中，无论是学习中的困惑还是生活中的烦恼，也可以用语音对话的模式或者文字的形式，发送到网络信箱中。教师要及时地进行邮箱内容的查看，帮助学生解决烦恼，用回信的方式与学生进行交谈，创建和谐、开放、民主的环境，尊重学生个体，丰富教育资源，创新教学形式，在课程资源的建设利用中，提高信息