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走出阴霾，奔向美好未来

摘要:社会上对青少年抑郁症认识不足，怎样有效的干预青少年抑郁症，需要学校、家庭、社会三位一体联合起来。同时，还需要重视网络平台的支持。

关键词：抑郁症有效干预网络平台

苏霍姆林斯基说过一句话：“请任何时候都不要忘记，你面对的是儿童极易受到伤害的、极其脆弱的心灵。”

现实中，随着孩子慢慢的长大，许多家长更在意孩子是不是成绩更好了？个头是不是长高了？身材是不是变壮了？家长的大部分注意力被这些外在的表现吸引走了，却忽略了孩子从小到大最应该注意的问题——心理健康。青少年心理健康是一个不可忽视的重要公共卫生问题，关系青少年成长。越来越多的心理问题困扰着青少年和父母们，如何全方位守护青少年的心理健康，这是全社会亟需解答的必答题，也是学校教育工作者面临的一大挑战。前段时间，热播剧《小欢喜》中的乔英子就是抑郁症患者，她因为承受

不了母亲施加的压力而准备轻生。那句“你就是对我好，我就是想要逃离你”的台词，道出了不得其法的关心反倒会给患者带来更大心理压力。一句简单的台词能够折射出当下大多数青少年心理问题发生的根源。学业上的压力、家长过高的期望、同学之间的攀比、外来噪音的干扰等等，都有可能是青少年心理健康疾病的原因。在所有的青少年心理问题中，最常见的心理问题就是抑郁症。然而，比抑郁症更可怕的是，社会对抑郁症的认识不到位，不了解，不重视。大部分人认为根本就没有抑郁症这种病，之所以你不高兴不快乐是因为你小心眼儿，爱算计。往往以这种态度对待抑郁症患者，会使他们的病情进一步发展，直至恶化。近年来青少年因抑郁症导致自杀的新闻并不鲜见，这与社会、学校、家庭对于抑郁症缺乏正确认知，对抑郁症发病原因缺乏了解，不能及时发现及早预防是密不可分的。

不是娇气，是一种心理疾病。易激惹，缺乏兴趣和动力；不喜欢玩了，易哭泣；爱说消极的话，喜欢抱怨；难以入睡或好睡。这些都是抑郁的早期征兆。许多家长发现孩子出现这些问题后，认为孩子太过娇气，是惯坏了。其实，这是孩子抑郁的早期征兆，主要集中表现在青春期，

更早的会表现在学龄期。抑郁症发病原因非常复杂，有生理原因也有社会原因。相较成人，青春期的孩子更容易受到压力的影响，就算没有遭遇什么特定的压力源，也容易对压力有过度的反应。未成年人的心理问题是与未成年人的成长和发展紧密相关的，有其特点和规律。青少年的厌学、叛逆等行为背后都隐含着当下发展阶段未被满足的发展需求。例如奇装异服、说脏话等出格动作反映了青少年寻求自我认同的需求，而加入帮会等越轨行为则与亲密感、同伴关系的建立有关。

如何正确有效地对青少年抑郁症干预，我认为需要学校、家庭、社会三位一体联动：

第一，学校是心理教育的主阵地。

现实中，有相当一部分中小学校的心理教师还缺乏专业的心理培训，专职的心理教师的数量仍然较少。因此，心理专家许建农建议从师范生开始，加强心理专业知识的教育，加强对在职教师的心理培训，多角度、全方位为在校中小学生提供网络教育和心理健康教育。学校要运用毕生发展理论和“三全育人”理念，建立统一的课程制度，制定科学的课程大纲、课程标准、课程教材和评价体系。同时，要看到心理健康教育尤其是心理危机的干预，是一项特殊复杂、科学性和实践性极强的教育活动，亟须建立严格准入制度，加强师资队伍建设。学校应加强心理健康教育，建立学生心理辅导室，为学生建立“一生一策”的心理健康档案。还应定期评估学生心理健康状态，实现不同学段档案信息的有效衔接，破解当前不同学段心理健康教育面临的困难。

第二，家庭是未成年人成长的第一课堂。

近平总书记强调：“家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好‘人生第一课’，帮助扣好人生第一粒扣子。”营造和谐、温暖的家庭环境是青少年心理健康发展的关键一环。家长不仅要对孩子的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等各方面都要重视起来，还应该促进孩子身心全面健康成长。作为家长，一是要尽到应有的职责，不仅要学

习家庭教育的原理、方法