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心理健康知识竞赛题库及答案

一、选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种情绪属于积极情绪？（）

A.愤怒

B.焦虑

C.喜悦

D.悲伤

答案：C。积极情绪是指能让人产生愉悦、满足等正向感受的情绪，喜悦能带来积极的体验；而愤怒、焦虑和悲伤通常会给人带来负面感受，属于消极情绪。

2.心理异常按程度由轻到重排列，以下顺序正确的是（）

A.心理障碍、心理疾病边缘、心理问题

B.心理疾病边缘、心理问题、心理障碍

C.心理问题、心理障碍、心理疾病边缘

D.心理问题、心理疾病边缘、心理障碍

答案：C。心理问题是比较轻微的，通常由具体的生活事件引发，持续时间较短，对个体的社会功能影响较小；心理障碍是心理功能出现了较为明显的异常，对个体的生活、学习、工作等方面有一定程度的影响；心理疾病边缘则更接近严重的心理疾病，症状相对更复杂、严重。

3.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）

A.刻板印象

B.社会吸引

C.从众

D.服从

答案：C。从众是指个体在群体压力下，在认知或行动上以多数人或权威人物的行为为准则，进而使自己的行为趋向一致的现象；刻板印象是对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法；社会吸引是个体与他人之间的相互吸引；服从是个体按照他人的命令或社会规范而做出的行为。

4.以下哪种方法不能有效缓解压力？（）

A.进行体育锻炼

B.暴饮暴食

C.听音乐

D.与朋友倾诉

答案：B。进行体育锻炼可以释放身体内的压力荷尔蒙，促进身体分泌内啡肽等让人感觉愉悦的物质；听音乐能放松身心，舒缓情绪；与朋友倾诉可以将内心的压力和烦恼说出来，获得情感支持。而暴饮暴食不仅不能真正缓解压力，还可能会对身体健康造成不良影响，如导致肥胖、肠胃问题等。

5.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）

A.恐怖症

B.一般性焦虑障碍

C.抑郁症

D.强迫症

答案：D。强迫症的主要表现是反复出现的强迫观念和强迫行为，反复检查是否锁门和不停洗手都属于强迫行为；恐怖症是对特定的事物或情境产生强烈的恐惧；一般性焦虑障碍主要表现为广泛而持久的焦虑；抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征。

6.下列哪种心理属于健康心理（）

A.抑郁情绪

B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能

D.遇到困难时，能积极克服困难

答案：D。遇到困难时能积极克服困难体现了个体具有良好的心理调适能力和应对挫折的能力，属于健康心理的表现；抑郁情绪是一种消极情绪，长期处于抑郁情绪可能会发展为抑郁症；不愿与人交往可能是社交退缩的表现，不利于个体的社会支持系统的建立；经常感觉自己无能是一种低自我效能感的表现，会影响个体的自信心和行为表现。

7.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（）

A.独立质

B.严谨质

C.兴奋质

D.胆汁质

答案：D。古希腊医生希波克拉底将人的气质分为四种类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。胆汁质的人热情、直率、精力旺盛，但脾气暴躁；多血质的人活泼好动、反应迅速、喜欢与人交往；粘液质的人安静稳重、踏实、自制力强；抑郁质的人敏感、细腻、情感体验深刻。

8.珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有（）

A.广泛性焦虑障碍

B.惊恐障碍

C.强迫性障碍

D.恐怖障碍

答案：D。恐怖障碍是对特定的事物或情境产生强烈的、不合理的恐惧，珊珊对火的极度害怕符合恐怖障碍的特点；广泛性焦虑障碍表现为广泛而持久的焦虑，没有明确的恐惧对象；惊恐障碍是突然发作的强烈惊恐，伴有濒死感等强烈的生理反应；强迫性障碍主要是强迫观念和强迫行为。

9.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）

A.自卑者

B.自负的人

C.完美主义者

D.偏执者

答案：C。完美主义者对自己和他人都有极高的要求，追求绝对的完美，将不完美视为不可接受的，自尊心脆弱，控制欲望强，自视甚高；自卑者往往对自己缺乏信心，自我贬低；自负的人过度自负，高估自己的能力；偏执者表现为固执己见，敏感多疑。

10.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是（）

A.抑郁症

B.自负

C.躁狂症

D.强迫症

答案：A。抑郁症患者常常会出现这些认知和思维方面的特点，如走极端地看待事物，以偏概全地评价自己和周围的世界，消极思维主导，敏感多疑，自卑心理严重，常常自罪自责，自我评价过低；自负与这些描述相反；躁狂症主要表现为情绪高涨、精力充沛、活动增多等；强迫症主要是强迫观念和强迫行为。

11.利他主义的表现（