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2025年青少年心理健康教育考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.青少年在面对压力时，以下哪种反应属于积极的心理调适？

A.过度焦虑，无法集中注意力

B.主动寻求朋友和家人的支持

C.逃避问题，拒绝与他人交流

D.长时间沉浸在负面情绪中

答案：B。主动寻求朋友和家人的支持是积极的心理调适方式，能够帮助青少年缓解压力，获得情感上的慰藉和实际的建议。而A选项过度焦虑会影响正常生活和学习；C选项逃避问题不利于问题的解决；D选项长时间沉浸负面情绪会加重心理负担。

2.以下哪种行为不属于青少年常见的逆反心理表现？

A.对父母的要求言听计从

B.故意违背老师的教导

C.与同龄人唱反调

D.挑战权威观念

答案：A。逆反心理通常表现为对权威、规则等的反抗和违背。A选项对父母要求言听计从不属于逆反心理表现，B、C、D选项都是常见的逆反行为。

3.青少年时期的友谊具有以下哪个特点？

A.功利性强

B.稳定性差

C.注重共同兴趣

D.不注重情感交流

答案：C。青少年时期的友谊更注重共同的兴趣爱好，通过共同参与活动来建立和维持友谊。A选项功利性强不符合青少年友谊的特点；B选项稳定性差不是普遍特征；D选项青少年友谊很注重情感交流。

4.当青少年遭遇挫折时，以下哪种想法有助于他们走出困境？

A.“我真是个失败者，什么都做不好。”

B.“这次失败是个教训，我可以从中学习。”

C.“都是别人的错，和我没关系。”

D.“我再也不想尝试了。”

答案：B。B选项这种积极的思维方式能够让青少年从挫折中吸取经验教训，激励他们继续前进。A选项是自我否定的想法，会打击自信心；C选项推卸责任不利于自身成长；D选项放弃尝试会错过成长的机会。

5.以下哪种情绪状态在青少年中较为常见且可能影响学习效率？

A.适度的紧张

B.过度的兴奋

C.平静

D.轻微的愉悦

答案：B。过度的兴奋会使青少年难以集中注意力，从而影响学习效率。适度的紧张在一定程度上可以激发动力；平静和轻微的愉悦有利于保持良好的学习状态。

6.青少年自我意识发展的特点不包括以下哪一项？

A.更加关注自己的外貌

B.对自己的评价趋于稳定

C.开始思考自己的价值观

D.渴望独立和自主

答案：B。青少年时期自我意识发展迅速，但对自己的评价还不够稳定，容易受到外界因素的影响。A、C、D选项都是青少年自我意识发展的常见特点。

7.以下哪种沟通方式有助于青少年与父母建立良好的关系？

A.大声争吵，表达自己的不满

B.耐心倾听父母的意见，然后表达自己的想法

C.拒绝与父母交流

D.只说父母想听的话

答案：B。耐心倾听父母意见并表达自己想法，能够促进双方的理解和沟通，有助于建立良好的亲子关系。A选项大声争吵会激化矛盾；C选项拒绝交流不利于问题解决；D选项只说父母想听的话不能真实表达自己。

8.青少年出现考试焦虑的主要原因不包括？

A.对考试结果的过度担忧

B.缺乏必要的学习准备

C.考试环境过于轻松

D.家长和老师的过高期望

答案：C。考试环境过于轻松一般不会导致考试焦虑，而A选项对考试结果过度担忧、B选项缺乏学习准备、D选项家长和老师过高期望都可能引发考试焦虑。

9.以下哪种活动有助于青少年缓解心理压力？

A.长时间玩电子游戏

B.进行体育锻炼

C.熬夜看小说

D.暴饮暴食

答案：B。进行体育锻炼可以释放身体内的压力荷尔蒙，促进大脑分泌内啡肽等神经递质，缓解压力。A选项长时间玩电子游戏可能会让人沉迷，增加焦虑；C选项熬夜看小说会影响身体健康和作息规律；D选项暴饮暴食会对身体造成伤害。

10.青少年在处理人际关系时，以下哪种做法是正确的？

A.为了迎合他人，放弃自己的原则

B.对朋友的错误一味地包容，不指出

C.尊重他人的意见和感受，同时坚持自己的合理观点

D.只和成绩好的同学交往

答案：C。尊重他人意见和感受并坚持自己合理观点，能够在人际关系中保持平衡和自我。A选项放弃自己原则不利于自我成长；B选项不指出朋友错误不利于朋友改正；D选项以成绩为标准交往过于片面。

11.以下哪种心理现象不属于青少年常见的心理问题？

A.强迫症

B.偶尔的情绪低落

C.网络成瘾

D.社交恐惧症

答案：B。偶尔的情绪低落是正常的情绪反应，不属于心理问题。而A选项强迫症、C选项网络成瘾、D选项社交恐惧症都属于青少年可能出现的心理问题。

12.当青少年感到孤独时，以下做法正确的是？

A.把自己关在房间里，谁也不见

B.主动参加社交活动，结交新朋友

C.不断抱怨，向别人倾诉负面情绪

D.沉迷于虚拟世界，逃避现实

答案：B。主动参加社交活动、结交新朋友能够