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2025年运动康复师资格考试试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪种肌肉收缩形式不产生关节运动，但肌肉长度发生变化？

A.等长收缩

B.等张收缩

C.离心收缩

D.等速收缩

答案：C。离心收缩是指肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩形式，此时不产生关节运动，但肌肉长度发生变化。等长收缩肌肉长度不变；等张收缩有肌肉缩短或伸长且产生关节运动；等速收缩是在特定仪器下进行，肌肉以恒定的速度进行收缩。

2.人体运动时，主要的供能系统不包括以下哪种？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪氧化系统

答案：D。人体运动时主要的供能系统是磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。脂肪氧化是有氧氧化系统供能的一部分，但通常不单独列为主要供能系统。

3.以下关于脊柱生理弯曲的描述，错误的是？

A.颈椎前凸

B.胸椎后凸

C.腰椎后凸

D.骶椎后凸

答案：C。脊柱有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，所以C选项错误。

4.肌肉拉伤后，在哪个时期应避免进行热敷？

A.急性期（伤后2448小时内）

B.亚急性期（伤后4872小时）

C.恢复期（伤后72小时后）

D.慢性期（伤后数周后）

答案：A。在肌肉拉伤的急性期（伤后2448小时内），热敷会使局部血管扩张，加重出血和肿胀，应采用冷敷。亚急性期、恢复期和慢性期可根据情况选择热敷促进恢复。

5.下列哪种运动主要锻炼臀大肌？

A.哑铃弯举

B.仰卧起坐

C.深蹲

D.平板支撑

答案：C。深蹲时，臀大肌在伸髋过程中发挥主要作用，是锻炼臀大肌的经典动作。哑铃弯举主要锻炼肱二头肌；仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉；平板支撑主要锻炼核心肌群。

6.膝关节的主要运动形式不包括？

A.屈伸

B.内收外展

C.旋转

D.环转

答案：D。膝关节的主要运动形式有屈伸、一定范围内的旋转和轻微的内收外展，不包括环转运动。

7.运动康复中，本体感觉训练的主要目的是？

A.增强肌肉力量

B.提高关节活动度

C.改善身体的平衡和协调能力

D.增加心肺功能

答案：C。本体感觉训练主要是刺激人体的本体感受器，提高身体对自身位置、运动状态的感知能力，从而改善身体的平衡和协调能力。增强肌肉力量主要通过力量训练；提高关节活动度通过关节松动术等；增加心肺功能通过有氧运动。

8.下列哪种疾病不属于运动系统疾病？

A.冠心病

B.肩周炎

C.颈椎病

D.腰椎间盘突出症

答案：A。冠心病是心血管系统疾病，主要是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧。肩周炎、颈椎病和腰椎间盘突出症都属于运动系统疾病。

9.运动康复中，对于疼痛的评估方法不包括以下哪种？

A.视觉模拟评分法（VAS）

B.麦吉尔疼痛问卷（MPQ）

C.血压测量

D.数字评分法（NRS）

答案：C。血压测量主要用于评估心血管功能，不是疼痛的评估方法。视觉模拟评分法（VAS）、麦吉尔疼痛问卷（MPQ）和数字评分法（NRS）都是常用的疼痛评估方法。

10.以下关于运动损伤急救原则的描述，正确的是？

A.先固定后搬运

B.先热敷后冷敷

C.先按摩后休息

D.先随意搬动伤员

答案：A。在运动损伤急救中，对于怀疑有骨折等情况，应先固定后搬运，避免二次损伤。应先冷敷后热敷；损伤初期不宜按摩；随意搬动伤员可能会加重损伤。

11.运动康复中，进行有氧运动时，心率应保持在最大心率的多少为宜？

A.30%50%

B.50%70%

C.70%90%

D.90%100%

答案：B。进行有氧运动时，心率保持在最大心率的50%70%，可以有效提高心肺功能，同时避免过度疲劳和损伤。

12.下列哪种手法属于按摩中的放松类手法？

A.捏法

B.扳法

C.拔伸法

D.摇法

答案：A。捏法具有放松肌肉、促进血液循环的作用，属于放松类手法。扳法、拔伸法和摇法主要用于调整关节位置、增加关节活动度等，不属于放松类手法。

13.运动康复中，对于骨质疏松患者，应避免哪种运动？

A.散步

B.太极拳

C.跳绳

D.游泳

答案：C。骨质疏松患者骨密度降低，骨骼脆性增加，跳绳这种高冲击力的运动容易导致骨折，应避免。散步、太极拳和游泳相对较为温和，适合骨质疏松患者。

14.以下关于运动康复计划制定的原则，错误的是？

A.个性化原则

B.循序渐进原则

C.过度疲劳原则

D.全面性原则

答案：C。运动康复计划制定应遵循个性化原则，根据患者具体情况制定；循序渐进原则，逐渐增加运动强度和难度；全面性原则，包括身体各部位和各项功能的康复。过度疲劳会导致损伤和恢复困难，不是运动康复计划制定的原则。

15.人体运动时