冲拳击面拉肘.docVIP

冲拳击面拉肘1.右拳击面

动作要领对方用右冲拳向我面部击来时,我开步站立,两腿微松屈,两手自然下垂至体前两侧。目视对方,以静制动。

技术要求开步站立要稳,身体含虚,沉肩屈肘,精神集中,目视对方以掌握冲拳来速,以便准确应对。

冲拳击面拉时2右偏让拿

动作要领上动不停,我右脚向右侧活步,成侧弓步,身体微向右侧偏让,同时以左手向左上反拦接拿其腕部,使其冲拳落空。目视交手点,余光顾视对方动静。

技术要求右脚活步、头部偏让与左手接拿要协调一致，快速准确,身体重心要稳固。

冲拳击面拉肘3.左推右拉

动作要领上动不停,重心微左移,成高马步,两脚扎根立稳。同时右手顺其肘下穿出向上勾拿其肘部上端,立即向内猛拉;左手同时向前向外猛推,使其右肘受伤就擒。目视交手点,余光顾及全局。

技术要求动作要快,马步站稳。右手勾抓肘部回拉与左手拿腕前推,两力要协调,发力要用腰腿劲。(此招法的三个分解过程要协调连贯,一气呵成,不可断劲)