2025-2026学年沪教版（五四学制）（2024）初中体育与健康八年级全一册（第一学期）教学计划及进度表 .pdfVIP

2025-2026学年沪教版（五四学制）（2024）初中体育与健康八年

级全一册（第一学期）教学计划及进度表

—、指导思想

本教学计划以《义务教育体育与健康课程标准》为依据，立足沪教版（五四学制）

（2024）新版教材核心内容，秉持“健康第一”教育理念与“学练赛评一体化”教学设计

理念。聚焦运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养培育，结合八年级学生青春

期身心发展特点，通过理论授与实践体验相结合的方式，引导学生掌握科学健身方

法，养成终身锻炼习惯，传承体育文化精神，实现“以体育人”的育人目标。

二教材与学情分析

（—）教材分析

沪教版（五四学制）（2024）初中体育与健康八年级全一册教材遵循“认知-实践-

迁移”的编排逻辑，前六课形成完整的健康素养培育体系：从“健康体形策略家”的基

础认知，到“运动健身监测”的实践方法，再到“提升运动表现”的技能进阶，延伸至

“看出比赛精彩”的审美体验、“运动场上勇争先”的竞技素养，最终落脚于“武术文化

传承”的文化认同，层层递进且贴近学生生活实际。教材注重理论与实践融合，通过

案例分析、任务驱动等形式，为核心素养落地提供了扎实载体。

（二）学情分析

八年级学生处于青春期关键期，生理上身高体重快速增长，肌肉力量与协调性显

著提升，但个体差异明显；心理上好奇心强、好胜心突出，开始关注自我形象与他人

评价，具备一定自主探究能力，但抽象思维仍需具象引导。在体育基础方面，学生已

掌握基础运动技能，但缺乏系统的健康管理知识与科学锻炼方法，部分学生存在运动

兴趣分化、团队协作意识薄弱等问题，需通过多样化教学活动激发参与热情。

三、核心素养教学目标

（—）运动能力

1.掌握BMI测算、心率监测等健康评估方法，能结合自身情况设计个性化健身方

案。

2.提升跑跳投等基础体能与篮球、武术等专项技能，形成规范的动作技术与运动

节奏。

3.具备简单运动战术分析与执行能力，能在团队活动中完成战术配合。

（二）健康行为

1.树立“健康体形=科学饮食+规律运动”的观念，养成每日锻炼、合理作息的习

惯。

2.学会运用心率表、运动日志等工具监测健身效果，能及时调整锻炼计划。

3.掌握运动损伤预防与应急处理常识，增强自我保护意识与能力。

（三）体育品德

1.在竞技活动中培养公平竞争、尊重对手的意识，遵守比赛规则与体育礼仪。

2.通过团队合作项目提升沟通协作能力，增强集体荣誉感与责任感。

3.感受武术文化魅力，树立文化自信，传承坚韧不拔的体育精神。

四、教学措施

1.分层教学：根据学生体能与技能差异，设置基础组、提升组任务，如武术教学

中基础组掌握抱拳礼与基本步型，提升组练习组合套路。

2.情境化教学：创设“校园健身节”“武术文化展”等真实情境，结合“运动日志打

卡”“班级联赛”等活动激发参与热情。

3.多元评价：采用“过程性评价+终结性评价”模式，过程性评价关注课堂参与、

日志完成度，终结性评价结合技能考核与素养问卷。

4.资源整合：利用多媒体播放比赛集锦、武术纪录片，邀请校医开展健康座，

拓展教学维度。

五、教学进度安排（2025年9月1日一2026年2月1日，共23周，46课时）

周教学时教学内容课核心素养目标教学重难点教学准

次间时备

19.1-1.学期课程导入21.运动能力：掌握重点：理解健BMI对

9.5与课堂规范建立BMI基本测算方法2.康体形的多维照表、

2.第一课：健康健康行为：树立科学健内涵难点：纠多媒体

体形认知（健康康观念3.体育品德：正“瘦即健康”课件

定义、体形评价