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试析如何有效克服考试焦虑症

摘要：如何才能有效地克服初中学生的考试焦虑症？文章结合初中学生的心理特点，分析了形成考试焦虑症的原因，包含生物因素、家庭因素、学校因素，并提出了解决措施：家庭、学校和个人齐心协力，共同克服考试焦虑症，焦虑症的发病率也必然会减小到最低程度，为学生创造一个健康的学习生活环境,

关键词：考试；焦虑症；心理咨询；负面情绪。引言

考试焦虑已经被公认为是影响学生考试成绩的一个常见因素，很多学生平时学习很优秀，但是真正到重要的考试总是无法考出应有水平，考试失败的反复打击，对学生的心理以及生理的影响是显而易见的。如何缓克服初中生的考试焦虑症，让学生轻松、自信地迎接考试呢？笔者