隐形攻击：被动型人格的无声呐喊与疗愈​.docx

“好的，我再改改。”（心里想：明明是你的要求不清不楚！）表面上答应，却用拖延、遗忘、故意出错来表达不满。用沉默、生闷气、冷嘲热讽来替代直接沟通。如果你熟悉这些行为，那么你很可能正在经历或施加“被动攻击”。这是一种隐蔽的、看似无害却极具破坏性的沟通和行为模式。它像一种慢性毒药，侵蚀着人际关系中的信任与真诚。本文将深入剖析被动攻击的表现与根源，并为施加者与承受者提供清晰的疗愈与应对指南。

??第一部分：识别被动攻击的八种面具??

被动攻击行为很少以直接的敌意出现，而是披着各种合理化的外衣。以下是其常见的八种表现形式：

1.??故意拖延与“无能”：??对不情愿的任务，采取拖延战术，或在执行中“意外