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养生阁：1-999
《南方小伙荔挺：除湿生机训练法》
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。古人
将大雪分为三候：一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。
荔 为马兰草即马兰花，在严寒的冬季感受到阳气萌动而抽出新芽。
这一现象象征着在严寒的冬季，阳气开始萌动，万物开始有生机。
《黄帝内经》云： 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早
卧晚起，必待日。 冬季养生重在藏精蓄锐、养阴护阳，而 荔挺
出 正是阳气初动的象征，为我们提供了冬季养生的自然启示。
南方地区
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