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一头脑训练与认知能力提升头脑训练专注力的放置13课件.pptxVIP

一头脑训练与认知能力提升头脑训练专注力的放置13课件.pptx

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    高尔夫教练技术

    一、头脑训练与认知能力提升头脑训练专注力的放置

    要点内容一、高尔夫教练技术当下头脑训练中的当下概念指将注意力完全集中于当前时刻的状态。1.生活和球场息息相关高尔夫球场表现与生活表现具有高度关联性。生活中的自律行为可类比为球场表现，例如将手机使用时间从1小时减少至40分钟视为“小鸟球”状态。自律程度越高，球场表现提升的可能性越大。

    要点内容2.多次重复训练高尔夫运动反映真实自我，其表现可能与自我认知存在差异。注意力分散是普遍现象，例如同时思考购物、学习或社交活动会降低专注力。生活与球场表现的一致性表明，生活中

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