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2025年国家开放大学《体育学》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.体育学的研究对象主要是（）

A.体育教学的理论和方法

B.体育锻炼对人体的作用

C.体育赛事的组织和管理

D.体育文化的历史和发展

答案：B

解析：体育学是一门研究人体通过体育运动获得身心发展的科学。其主要研究对象是体育锻炼对人体各方面的影响和作用，包括生理、心理和社会等方面。体育教学的理论和方法、体育赛事的组织和管理、体育文化的历史和发展虽然与体育学有关，但不是其核心研究对象。

2.以下哪项不属于体育学的研究内容？（）

A.运动生理学

B.运动心理学

C.体育社会学

D.运动营养学

答案：C

解析：体育学的研究内容非常广泛，包括运动生理学、运动心理学、运动生物力学、运动生物化学、运动营养学等。体育社会学虽然与体育有关，但通常属于社会学的一个分支，而不是体育学的直接研究内容。

3.体育锻炼对心血管系统的主要益处是（）

A.提高肌肉力量

B.增强心肺功能

C.改善关节灵活性

D.促进骨骼生长

答案：B

解析：体育锻炼对心血管系统的益处主要体现在增强心肺功能上。规律的体育锻炼可以增强心肌收缩力，提高心脏泵血效率，降低静息心率，改善血液循环，从而增强心肺功能。提高肌肉力量、改善关节灵活性和促进骨骼生长虽然也是体育锻炼的益处，但不是其对心血管系统的主要作用。

4.篮球运动属于（）

A.单项运动

B.综合运动

C.球类运动

D.奥运会项目

答案：C

解析：篮球运动是一项以投篮得分为主要目的，需要队员在固定场地内进行跑动、跳跃、传球、投篮等动作的球类运动。根据运动项目的分类，篮球运动属于球类运动。单项运动通常指只有一个比赛内容的运动项目，综合运动则包含多个项目或技能，奥运会项目是指在国际奥运会上进行的比赛项目。

5.以下哪项是正确的运动损伤预防措施？（）

A.运动前不进行热身

B.运动中过度疲劳时继续运动

C.运动后进行适当的拉伸

D.运动时佩戴不适合的护具

答案：C

解析：运动损伤的预防措施包括运动前进行充分的热身，以提高身体温度和关节灵活性；运动中注意控制强度，避免过度疲劳；运动后进行适当的拉伸，以缓解肌肉紧张，促进恢复；选择合适的运动装备和护具。运动前不进行热身、运动中过度疲劳时继续运动、运动时佩戴不适合的护具都容易导致运动损伤。

6.以下哪个运动项目主要锻炼上肢力量？（）

A.跑步

B.游泳

C.举重

D.瑜伽

答案：C

解析：举重是一项以举起重物为主要内容的运动项目，主要锻炼参与者的上肢和下肢力量，尤其是上肢力量。跑步主要锻炼心肺功能和下肢力量，游泳虽然也锻炼上肢和下肢，但上肢的负荷相对较小，瑜伽则更注重柔韧性和平衡性，对力量的锻炼相对较弱。

7.体育教学的基本要素包括（）

A.教师、学生、教学内容、教学方法

B.教师、场地、器材、教学目标

C.学生、教材、教法、教学评价

D.教师、学生、教学环境、教学资源

答案：A

解析：体育教学是一个复杂的教育过程，其基本要素包括教师、学生、教学内容和教学方法。教师是教学的组织者和引导者，学生是学习的主体，教学内容是教学的基础，教学方法是实现教学目标的重要手段。场地、器材、教学目标、教材、教法、教学评价、教学环境、教学资源等都是体育教学中重要的因素，但不是基本要素。

8.以下哪种教学方法属于体育教学中的直观教学方法？（）

A.讲授法

B.演示法

C.讨论法

D.练习法

答案：B

解析：直观教学方法是指通过直观教具或实物向学生展示教学内容的方法，包括演示法、模型法、参观法等。讲授法属于语言传授方法，讨论法属于互动教学方法，练习法属于实践教学方法。演示法是通过教师或辅助人员的示范，向学生展示动作要领、技术方法等，帮助学生形成正确的动作表象，是体育教学中常用的直观教学方法。

9.以下哪项是制定运动处方的基本原则？（）

A.因人而异、循序渐进、持之以恒

B.大强度、短时间、高频率

C.尽量休息、避免运动、减少负担

D.只关注体重、不注重健康

答案：A

解析：运动处方的制定需要根据个体的健康状况、运动基础、兴趣爱好等因素，因人而异地选择合适的运动项目、强度、时间和频率。同时，运动处方的实施需要循序渐进，逐渐增加运动量，避免运动损伤。此外，要鼓励个体持之以恒地进行运动，才能获得良好的健康效益。大强度、短时间、高频率的运动方式不适合所有人，容易导致运动损伤；尽量休息、避免运动、减少负担则不利于健康；只关注体重而不注重整体健康也是错误的。

10.以下哪个指标不属于体能测试的常用指标？（）

A.1000米跑

B.仰卧起坐

C.立定跳远

D.