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小学一年级心理健康教育教案

一、课题名称

我的情绪小怪兽——认识和表达我的情绪

二、授课年级

小学一年级

三、授课时长

一课时（约40分钟）

四、授课目标

1.认知目标：认识常见的基本情绪（如高兴、生气、难过、害怕等），了解每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，知道情绪没有好坏之分，每一种情绪都很重要。

3.技能目标：学习用简单的方式（如表情、语言、绘画）表达自己的基本情绪。

五、授课重难点

1.重点：认识并说出几种基本情绪的名称和典型表现。

2.难点：理解情绪的多样性和普遍性，初步学习用恰当的方式表达自己的情绪，特别是负面情绪。

六、授课准备

1.教师准备：

*多媒体课件（PPT）：包含各种情绪表情的图片或动画（如高兴的笑脸、生气的表情、难过的表情、害怕的表情）。

*情绪卡片：绘制或打印有不同情绪表情的卡片（高兴、生气、难过、害怕、平静等）。

*故事《我的情绪小怪兽》（或类似关于情绪的绘本）。

*绘画工具：画纸若干，彩色画笔或蜡笔。

*一个“情绪口袋”（可用不透明的袋子或盒子代替）。

*简单的表情面具（可选）。

2.学生准备：无特殊准备，保持轻松愉快的心情。

七、授课过程

（一）暖场活动：神秘的情绪口袋（约5分钟）

1.教师导入：“小朋友们，大家好！今天老师带来了一个神秘的‘情绪口袋’，里面藏着一些有趣的东西，它们和我们每个人每天的感受有关。想不想知道是什么呀？”

2.活动展开：教师从“情绪口袋”中逐一拿出不同的情绪表情卡片（如笑脸、哭脸）。

*“看，这是什么表情？（出示笑脸）当你看到这个表情，你觉得他现在感觉怎么样？”（引导学生说出“高兴”、“开心”）

*“那这个呢？（出示哭脸）他又是什么感觉？”（引导学生说出“难过”、“伤心”）

3.小结过渡：“是的，这些都是我们脸上会出现的表情，它们代表了我们不同的心情，也就是我们的‘情绪’。今天，我们就一起来认识一下我们的情绪小怪兽，好吗？”（板书课题：我的情绪小怪兽）

（二）认识情绪小怪兽（约15分钟）

1.故事导入：“老师今天带来了一位特别的朋友，它叫‘情绪小怪兽’。我们来听听它的故事吧！”（播放《我的情绪小怪兽》绘本故事片段或教师讲述，重点突出不同颜色代表不同情绪：黄色-快乐，蓝色-悲伤，红色-愤怒，黑色-害怕，绿色-平静，紫色-爱/温柔等）。

2.认识基本情绪：

*快乐（黄色）：

*“故事里，黄色的小怪兽代表什么情绪呀？”（快乐）

*“什么时候你会感到快乐呢？”（引导学生结合自身经验分享，如收到礼物、和朋友玩、得到表扬等）

*“快乐的时候，你有什么感觉？身体会有什么变化？”（引导学生说出：笑、跳起来、拍手、心里甜甜的等）

*（可播放一段欢快的音乐，带领学生做一些快乐的动作，如拍手、微笑）

*悲伤（蓝色）：

*“蓝色的小怪兽代表什么？”（悲伤、难过）

*“什么时候你会感到难过呢？”（如玩具丢了、和好朋友吵架、生病等）

*“难过的时候，你会怎么做呢？”（引导学生说出：哭、想一个人待着、找妈妈抱等）

*教师小结：“难过是很正常的，哭出来有时候会感觉好一些。如果你的朋友难过了，你会怎么做呢？”（引导关心他人）

*愤怒（红色）：

*“红色的小怪兽，它怎么了？”（生气、愤怒）

*“你什么时候会生气？”（如被别人抢东西、做错事被批评等）

*“生气的时候，你感觉身体里像有什么？”（引导说出：像有一团火、想跺脚、大声叫等）

*“如果生气了，我们可以怎么做让自己平静下来呢？”（教师引导：深呼吸、数数、告诉信任的人等简单易行的方法）

*害怕（黑色）：

*“黑色的小怪兽让我们想到什么情绪？”（害怕、恐惧）

*“你害怕什么呢？”（如害怕黑夜、害怕打雷、害怕陌生人等）

*“害怕的时候，我们可以怎么办？”（引导说出：告诉大人、抱着心爱的玩具、想一些开心的事情等）

3.情绪小结：“我们认识了快乐、难过、生气、害怕这些情绪小怪兽。其实，我们每个人都有这些情绪小怪兽，它们有时候会跑出来和我们做朋友。”

（三）我的情绪小怪兽（绘画与表达，约10分钟）

1.活动引入：“现在，我们也来画一画自己的情绪小怪兽吧！想一想，你现在的情绪小怪兽是什么颜色的？它是什么样子的？”

2.绘画指导：提供画纸和彩笔，让学生自由创作“我的情绪小怪兽”。

*“你可以给你的情绪小怪兽穿上漂亮的衣服，或者给它画上有趣的表情。”

*教师巡视，鼓励学生大胆创作，并轻声询问个别学生画的是什么情绪。

3.分享交流：邀请几位愿意分享的学生展示自