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2025年健康管理师脑卒中与生活方式危险因素（吸烟、饮酒、缺乏运动）关联性分析专题试卷及解析1

2025年健康管理师脑卒中与生活方式危险因素（吸烟、饮

酒、缺乏运动）关联性分析专题试卷及解析

2025年健康管理师脑卒中与生活方式危险因素（吸烟、饮酒、缺乏运动）关联性分

析专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、长期大量吸烟导致脑卒中风险增加的主要机制是？

A、直接损伤脑细胞

B、促进动脉粥样硬化和血栓形成

C、导致营养不良

D、引发肝脏损伤

【答案】B

【解析】正确答案是B。吸烟中的尼古丁和一氧化碳等有害物质会损伤血管内皮，促进

动脉粥样硬化的发展，同时增加血液粘稠度，易于形成血栓，这是吸烟增加脑卒中风险

的核心机制。选项A错误，吸烟主要损伤血管而非直接损伤脑细胞；选项C错误，吸

烟与营养不良无直接因果关系；选项D错误，肝脏损伤是吸烟的并发症之一，但不是

导致脑卒中的主要途径。知识点：吸烟对心血管系统的危害。易错点：容易混淆吸烟对

不同器官的直接和间接影响。

2、关于饮酒与脑卒中风险的关系，以下说法最准确的是？

A、任何剂量的饮酒都会增加脑卒中风险

B、适量饮酒对脑血管有保护作用

C、过量饮酒是脑卒中的明确危险因素

D、饮酒只与出血性脑卒中有关

【答案】C

【解析】正确答案是C。大量研究证实，长期过量饮酒会显著增加脑卒中（包括缺血性

和出血性）的风险，其机制包括升高血压、诱发心律失常等。选项A过于绝对，部分研

究显示少量饮酒可能对心血管有轻微保护作用，但存在争议；选项B的“保护作用”尚未

被完全证实，且不推荐以饮酒预防疾病；选项D错误，过量饮酒与多种类型的脑卒中

均相关。知识点：饮酒与脑卒中的剂量反应关系。易错点：容易被“适量饮酒有益健康”

的片面说法误导。

3、缺乏运动作为脑卒中的危险因素，其核心影响是？

A、导致肌肉萎缩

B、增加肥胖、高血压、糖尿病等风险

C、降低免疫力

D、影响心理健康

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【答案】B

【解析】正确答案是B。缺乏运动本身不直接引起脑卒中，而是通过增加肥胖、高血压、

高血脂、糖尿病等多种脑卒中的中间危险因素，间接提高发病风险。选项A、C、D虽

然也是缺乏运动的后果，但与脑卒中的关联性不如B直接和核心。知识点：缺乏运动

与脑卒中的间接关联机制。易错点：容易忽略缺乏运动是通过多种代谢性危险因素起作

用的。

4、健康管理师在对吸烟者进行干预时，首要的目标是？

A、立即完全戒烟

B、减少吸烟量

C、认识到吸烟的危害

D、制定戒烟计划并开始行动

【答案】D

【解析】正确答案是D。健康管理强调行为改变，因此干预的核心是帮助服务对象制定

可行的戒烟计划并付诸行动。选项A“立即完全戒烟”对多数烟民来说不现实，容易失败；

选项B“减少吸烟量”是过程而非最终目标；选项C“认识到危害”是行为改变的前置条件，

但不是干预的首要目标。知识点：行为改变理论在健康管理中的应用。易错点：容易将

认知目标（如C）与行为目标（如D）混淆。

5、世界卫生组织（WHO）建议的成年人有益于心血管健康的最低运动量是？

A、每周至少75分钟中等强度有氧运动

B、每周至少150分钟中等强度有氧运动

C、每天至少30分钟高强度有氧运动

D、每周至少300分钟中等强度有氧运动

【答案】B

【解析】正确答案是B。WHO推荐1864岁成年人每周进行至少150分钟的中等强度有

氧运动，或至少75分钟的高强度有氧运动，或等效的组合。选项A和D分别是最低和

最高推荐量的错误表述；选项C将“每周”误为“每天”，且强度要求过高。知识点：WHO

身体活动指南。易错点：容易记错运动频率、时长和强度的组合。

6、与不吸烟者相比，吸烟者发生缺血性脑卒中的风险大约增加多少？

A、10%20%

B、25%50%

C、24倍

D、510倍

【答案】C

【解析】正确答案是C。大量流行病学研究表明，当前吸烟者发生缺血性脑卒中的风险

是不吸烟者的24倍。选项A和B显著低估了风险；选项D则过高估计。知识点：吸

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烟对脑卒中风险增加的量化评估。易错点：对危险因素的风险比（RR）或比值比（OR）

数值缺乏概念。

7、以下哪种饮酒行为最不利于脑卒中预防？

A、每天饮用红酒50克

B、每周饮用高度白酒23次，每次超过100