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泰安市00后大学生体质健康与膳食营养相关性研究

摘要

合理的膳食结构，科学的饮食习惯，可增强人的体质。英国有句谚语：要知道一个人的知识，只要看他平时读什么书，要知道一个人的体质，只要看他平时吃什么食物。人类生存离不开从食物中摄取营养。人口素质的提升也与食物的营养与体质的提升有着密切的联系，并关系到一个国家的兴盛繁荣。

大学新生刚从高中紧张气氛中脱离出来，在大学较为舒适的环境中容易出现慵懒的生活习惯。随着生活质量的提升，食物种类的多样化，很多大学生养成了想吃什么就吃什么的饮食习惯，这种习惯导致身体营养摄入不科学。针对以上问题，本文以泰安市100名