初中生心理健康教育活动方案之同伴交往.docxVIP

搭建心桥，携手同行——初中生同伴交往主题心理健康教育活动方案

一、活动背景与意义

初中阶段是个体生理和心理发展的关键时期，同伴交往在这一阶段扮演着日益重要的角色，其影响力甚至超过了父母和教师。同伴关系不仅是初中生校园生活的重要组成部分，更是他们学习社会技能、发展自我认知、构建情感支持系统的重要途径。良好的同伴交往能够促进初中生形成积极的自我概念，提升情绪管理能力，增强归属感与安全感，为其身心健康发展奠定坚实基础。

然而，由于身心发展的不平衡、认知水平的局限以及社会经验的缺乏，部分初中生在同伴交往中可能面临诸多困惑与挑战，如：不知如何建立新友谊、在冲突面前手足无措、过度在意他人评价导致社交焦虑、甚至遭遇校园孤立或不当交往等问题。这些问题若不能得到及时的引导和解决，可能会影响其学习效率、情绪状态，甚至长远的人格发展。因此，针对初中生开展以同伴交往为主题的心理健康教育活动，帮助他们掌握积极的交往技巧，建立健康的同伴关系，具有重要的现实意义和教育价值。

二、活动目标

1.认知目标：帮助学生认识到同伴交往在成长中的重要性，了解健康同伴关系的特征，识别交往中的常见问题与误区。

2.情感目标：引导学生体验积极交往带来的愉悦感与归属感，培养尊重他人、理解他人、关爱他人的积极情感，增强人际交往的自信心。

3.技能目标：协助学生初步掌握有效的沟通技巧、冲突解决方法以及建立和维护友谊的基本能力，提升应对交往困扰的实践技能。

三、活动对象

初中生（建议以班级为单位，人数控制在合理范围内，便于分组活动与互动）

四、活动时间与地点

1.时间：建议安排1-2课时（每课时45分钟，可根据实际情况调整）

2.地点：团体辅导室、安静的教室或多媒体教室（需具备基本的多媒体设备、活动空间及可移动座椅）

五、活动准备

1.物资准备：

*多媒体设备（电脑、投影仪、音响）、PPT课件

*白板或大张纸、彩色马克笔、便签纸若干

*小礼物或小奖品（如文具、励志小卡片等，用于激励参与）

*分组用的小纸条（如数字、颜色等）

*空白A4纸、彩笔若干

2.人员准备：主带领教师1名（具备一定心理健康教育知识与团体带领经验），协助教师1-2名（负责控场、材料分发、观察记录等）。

3.环境准备：活动场地布置温馨、安全、舒适，减少外界干扰。座椅可根据活动需要摆放（如圆圈、小组围坐式）。

六、活动流程

（一）暖场热身：我的“人际名片”（约10分钟）

1.活动导入：教师以亲切自然的语言欢迎同学们参与本次活动，说明活动主题是“同伴交往”，旨在共同探索如何更好地与同学相处，收获真挚的友谊。

2.活动规则：请每位同学在便签纸上用3-5个词语描述自己希望在同伴眼中呈现的样子（如：开朗、真诚、乐于助人、幽默等），不需要写名字。写完后折叠好交给教师。

3.互动分享：教师随机抽取便签纸，念出上面的词语，请同学们猜测这可能是谁。被猜中的同学可以站起来简单介绍一下自己为什么选择这些词语。

4.教师小结：肯定同学们的积极参与，指出每个人都有自己独特的人际交往特质，了解自己和他人是良好交往的开端。

（二）情境探索：“交往红绿灯”（约15分钟）

1.情境呈现：教师通过PPT展示几个初中生同伴交往中的典型情境（如：A.小组讨论时，小明总是抢着发言，不给其他同学机会；B.小红看到几个同学聚在一起说悄悄话，感觉她们在议论自己，心里很不舒服；C.小刚答应帮同学补习功课，但临时有事忘记了，同学很生气；D.小丽主动向新转来的同学打招呼，并邀请她一起吃午饭）。

2.小组讨论：将学生分成4-6人的小组，每组抽取一个情境进行讨论：

*情境中的行为哪些是受欢迎的（绿灯行为）？哪些是不受欢迎或可能引起问题的（红灯行为）？

*如果你是情境中的主人公，你会怎么做？

*如果你是情境中的其他同学，你有什么感受？

3.分享交流：各小组推选代表分享讨论结果，教师引导全班同学共同分析，总结积极交往行为的特点（如：尊重、倾听、诚信、友善、换位思考等）和消极交往行为的危害。

（三）技能提升：“沟通金钥匙”与“冲突化解站”（约25分钟）

1.“沟通金钥匙”之积极倾听与表达（约15分钟）

*角色扮演：邀请2-3对同学上台，分别演示“无效沟通”和“有效沟通”。例如，“无效沟通”场景：甲同学说：“我这次考试没考好，很难过。”乙同学说：“嗨，多大点事，下次努力呗。”（边说边玩手机）。“有效沟通”场景：甲同学说：“我这次考试没考好，很难过。”乙同学放下手机，看着甲的眼睛说：“我能感觉到你现在心情不太好，是遇到什么困难了吗？愿意和我说说吗？”

*教师引导：组织学生讨论两种沟通方式带来的不同感受，总结积极倾听的要素（如：专注的眼神、点头回应、不