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2025年保健科常见疾病预防保健知识评测及答案解析

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.下列哪项不是高血压的非药物干预措施？

A.每日食盐摄入≤5g

B.每周中等强度有氧运动≥150min

C.睡前饮用200ml红酒

D.体重指数控制在18.5–23.9kg/m2

答案：C

解析：红酒含酒精，可升高血压并干扰降压药代谢，睡前饮用反而增加夜间血压波动风险。

2.成人糖尿病筛查起始年龄建议为：

A.25岁

B.35岁

C.40岁

D.45岁

答案：B

解析：2025版《中国2型糖尿病防治指南》将筛查起点提前至35岁，以捕捉更多早期糖耐量受损人群。

3.关于带状疱疹疫苗，下列说法正确的是：

A.仅推荐60岁以上人群

B.重组佐剂疫苗需接种1剂

C.慢性肾病4期患者禁用

D.接种后5年保护率仍90%

答案：D

解析：重组佐剂疫苗（CHO细胞）完成2剂程序后，第5年体液免疫记忆仍维持高水平，真实世界保护率91.2%。

4.预防骨质疏松，每日膳食钙摄入推荐量（50岁以上人群）为：

A.600mg

B.800mg

C.1000mg

D.1200mg

答案：D

解析：我国营养学会2025年修订值，绝经后女性及65岁以上男性统一为1200mg/d，兼顾肠道钙吸收率下降因素。

5.长期静坐办公人群预防深静脉血栓，最简便有效的微运动方案是：

A.每小时做10次提踵

B.每2小时深蹲20次

C.每日午休快走1万步

D.睡前空中踩车5分钟

答案：A

解析：提踵可瞬间提升小腿肌肉泵血效率，增加静脉回流速度30%，对空间要求最低，最易坚持。

6.下列哪项不是阿尔茨海默病可干预危险因素？

A.中年期高血压

B.老年期抑郁

C.载脂蛋白Eε4纯合子

D.听力下降

答案：C

解析：APOEε4为遗传背景，目前尚无证据表明可通过干预该基因降低发病，其余均可通过药物或康复手段干预。

7.关于幽门螺杆菌根除后复查，首选方法是：

A.血清学抗体

B.粪便抗原

C.13C-UBT

D.胃镜活检

答案：C

解析：13C-尿素呼气试验无创伤、准确性95%，且不受近期出血影响，是国内外共识推荐的复查金标准。

8.成人每日添加糖摄入上限（WHO2025年更新）为：

A.25g

B.38g

C.50g

D.65g

答案：A

解析：基于龋齿与代谢综合征新证据，WHO将成人上限由50g降至25g，相当于6块方糖。

9.预防儿童近视，每日户外活动最低有效时长为：

A.20分钟

B.40分钟

C.60分钟

D.90分钟

答案：C

解析：随机对照试验显示，每日户外活动≥60分钟可使6–9岁儿童年近视发生率下降32%，光照强度≥1000lx是关键。

10.高尿酸血症患者每日饮水建议：

A.1500ml

B.2000ml

C.2500ml

D.3000ml

答案：C

解析：保持尿量≥2000ml可稀释尿酸、减少结晶，2500ml饮水量可兼顾不显性失水，合并心衰者需个体化。

11.下列哪项不是脂肪肝患者运动处方核心要素？

A.每周≥3天

B.强度达65%–75%HRmax

C.每次持续≥30分钟

D.睡前2小时完成

答案：D

解析：运动时间无强制睡前限制，但应避免剧烈运动影响睡眠，最佳时段为餐后60–90分钟。

12.预防牙周病，巴斯刷牙法要求刷毛与牙面呈：

A.0°

B.30°

C.45°

D.90°

答案：C

解析：45°角可使刷毛进入龈沟，清除菌斑生物膜，减少探诊出血指数达26%。

13.老年人防跌倒，家庭环境改造首要措施是：

A.安装夜灯

B.铺设防滑垫

C.移除门槛

D.降低床面高度

答案：C

解析：门槛高度差≥2cm即可增加足尖绊倒风险，移除后跌倒率下降18%，成本最低。

14.关于HPV疫苗，下列说法正确的是：

A.四价覆盖31型

B.二价对尖锐湿疣有效

C.接种后可豁免宫颈癌筛查

D.9–45岁女性均可接种九价

答案：D

解析：九价扩龄至45岁，但接种后仍需定期筛查，二价仅针对16/18型，不覆盖尖锐湿疣主要型别6/11。

15.预防缺铁性贫血，孕中期每日铁剂补充剂量为：

A.30mg

B.60mg

C.100mg

D.12