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2025年演出经纪人艺人心理压力调适与情绪管理专题试卷及解析1

2025年演出经纪人艺人心理压力调适与情绪管理专题试卷

及解析

2025年演出经纪人艺人心理压力调适与情绪管理专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、艺人面对高强度工作节奏时，最易出现的生理应激反应是？

A、记忆力增强

B、心率加快

C、食欲增加

D、睡眠质量提升

【答案】B

【解析】正确答案是B。心率加快是典型的生理应激反应，由交感神经兴奋导致。A

选项错误，压力通常会导致记忆力下降；C选项错误，压力多引起食欲减退；D选项错

误，压力会干扰睡眠。知识点：压力的生理反应机制。易错点：混淆压力对生理功能的

不同影响方向。

2、艺人情绪管理中，“认知重评”策略的核心是？

A、压抑情绪表达

B、改变对事件的看法

C、立即转移注意力

D、寻求他人安慰

【答案】B

【解析】正确答案是B。认知重评是情绪调节策略，通过调整认知评价改变情绪反

应。A选项属于情绪抑制；C选项是注意转移；D选项是寻求社会支持。知识点：情绪

调节理论。易错点：将认知重评与情绪抑制混淆。

3、演出经纪人帮助艺人应对网络负面评价时，最有效的方法是？

A、完全屏蔽负面信息

B、引导理性分析评价内容

C、立即发布反驳声明

D、要求平台删除评论

【答案】B

【解析】正确答案是B。理性分析能帮助艺人建立客观认知，减少情绪波动。A选

项治标不治本；C选项可能激化矛盾；D选项操作难度大且效果有限。知识点：网络舆

情应对策略。易错点：忽视情绪管理的根本在于认知调整。

4、艺人出现”表演焦虑”时，最适合的放松技术是？

A、高强度体能训练

2025年演出经纪人艺人心理压力调适与情绪管理专题试卷及解析2

B、渐进式肌肉放松

C、观看喜剧电影

D、食用高糖食物

【答案】B

【解析】正确答案是B。渐进式肌肉放松能有效缓解躯体紧张。A选项可能加剧疲

劳；C选项效果短暂；D选项会导致血糖波动。知识点：放松训练技术。易错点：混淆

短期娱乐与专业放松技术。

5、艺人心理压力的”社会支持系统”不包括？

A、粉丝后援会

B、专业心理咨询师

C、家人朋友

D、工作团队

【答案】A

【解析】正确答案是A。粉丝后援会属于外部群体，无法提供稳定支持。B、C、D

选项构成核心支持网络。知识点：社会支持理论。易错点：将泛化的人际关系等同于有

效支持系统。

6、艺人情绪耗竭的典型表现是？

A、工作热情高涨

B、创造力提升

C、情感麻木

D、社交活跃

【答案】C

【解析】正确答案是C。情感麻木是情绪耗竭的核心症状。A、B、D选项均与耗竭

表现相反。知识点：职业倦怠理论。易错点：将短期疲劳与长期耗竭混淆。

7、演出经纪人发现艺人出现自伤倾向时，首要措施是？

A、签署保密协议

B、立即联系专业心理干预

C、调整工作档期

D、进行私下谈话

【答案】B

【解析】正确答案是B。自伤倾向属于危机状况，需专业干预。A选项延误治疗；C、

D选项无法解决根本问题。知识点：心理危机干预原则。易错点：忽视危机处理的时效

性。

8、艺人保持心理健康的”心理弹性”特征是？

A、回避压力源

2025年演出经纪人艺人心理压力调适与情绪管理专题试卷及解析3

B、快速适应变化

C、完美主义倾向

D、情绪抑制能力

【答案】B

【解析】正确答案是B。心理弹性指适应逆境的能力。A选项是消极应对；C选项

易导致焦虑；D选项不利于情绪健康。知识点：积极心理学理论。易错点：将心理弹性

与简单抗压能力混淆。

9、艺人情绪管理训练中，“正念冥想”的主要作用是？