10.1《爱护身体》教案 2025-2026学年统编版道德与法治七年 上册.docxVIP

《爱护身体》教学设计

核心素养

目标

1.道德修养：在探究与实践中，深刻体悟生命的可贵，养成珍爱生命、对自身和他人健康负责的优良品格。

2.法治观念：树立“自身健康第一责任人”的意识，理解个人健康行为与社会发展之间的联系，增强社会责任感。

3.健全人格：通过小组合作与项目挑战，培养自律、坚韧的意志品质和沟通协作、解决问题的能力。

4.责任意识：明确爱护身体是对个人、家庭、社会和国家多重责任的体现，勇于担当并积极践行。

学情分析

本课对提高学生生命质量具有重要意义，从学生的情况看，初中学生有了更丰富的知识和更开阔的眼界。随着自我意识的不断发展，学生已经开始思考生命这一话题，但是其心理发展还处于半幼稚半成熟的阶段，受自身认知水平所限，他们对生命的认识和理解不够全面，学生有可能出现心理脆弱、精神困顿、行为失控等情况，不懂得敬畏、尊重、珍爱生命，甚至会漠视生命，作出伤害自己或他人生命的极端行为，给家人和朋友带来巨大的痛苦，给社会造成无法弥补的损失，因此本课引导学生学会爱护身体，为学生一生的健康成长打好底色。

教材分析

《爱护身体》是部编版七年级上册道德与法治第十课《保持身心健康》第一框的内容，本框主要阐述了为什么要爱护身体和怎样爱护身体。爱护身体，要了解身体健康对于生命质量提升的重要意义，知道身体是生命存在的物质基础；要懂得身体健康对个人、家庭、国家和社会的重要意义，树立做自身健康的第一责任人的意识；要掌握爱护身体的具体方法并付诸实施，保持身体健康。学生要爱护自己的身体，为实现身心健康奠定基础。

教法学法

教法：学生中心教学法

学法：探究式学习法、合作学习法

重点

爱护身体的原因和方法

难点

养成健康的生活方式

教学过程

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

导入新课

项目启动：直面挑战

1.情境导入：课件展示“一封来自校园的求助信”

2.发布项目任务

教师过渡语：同学们，小伟的经历可能在座的同学们也有过。今天，我们以小伟的案例为例，一起探讨爱护身体的原因和方法，成为“校园健康守护者”！

发布项目任务：以团队为单位，为小伟设计一份科学、可行且能打动他的《个人健康改善方案》。

请一位学生朗读信件内容

通过创设“小伟求助信”的真实情境，引导学生了解不健康生活方式的具体表现与危害，强化道德修养。

新课新授

教师过渡语：工欲善其事，必先利其器。要帮助小伟，我们需要装备三个强大的工具箱。让我们依次开启！

活动一：诊断工具箱——探寻“为何要爱护身体”

任务：《小伟健康诊断书》

请各位守护者团队，召开一次“专家会诊”。结合课本和生活经验，完成这份诊断书：

①找出小伟的所有“病症”（不健康行为）；

②这些行为对个人发展、家庭关系、社会参与有什么影响？

（学生讨论结束后，教师出示第7页PPT内容，标红字体为不健康行为，方框里面的内容引导学生认识不良行为的影响）

教师过渡：小伟的情况并非个例，为了增强中学生的身体素质，国务院办公厅发布了关于加强学校体育促进学生身心健康全面发展的意见：确保学生每天锻炼一小时。我们通过一个视频来了解一下。

播放视频

提问：国家为什么会重视体育锻炼？

教师总结：学生的身体健康关系国家的人口素质和社会的发展。

笔记总结：为什么要爱护身体？

活动二：方案工具箱——规划“如何去爱护身体”

教师过渡语：诊断明确，接下来就是最关键的一步——开具“处方”。让我们启动‘健康管理三部曲’，为小伟量身定制重生计划！

三部曲任务分工：

1.第一步：防微杜渐——监测官

任务：请根据小伟最近的情况完成这份自检清单，并给出行动指南。（时间3分钟）

预设学生回答：小伟的警报级别是立即行动。

行动指南：及时关注自己的身体情况，当身体出现不适时，及时向老师汇报，去医务室就诊，严重时及时就医；定期体检；改变不良行为。

教师总结：爱护身体，应当关注自己的身体状况。

2.第二步：习惯养成——规划师

过渡：同学们小伟的核心挑战：

1、知道熬夜不好，可总是管不住自己。

2、第二天早上总是急急忙忙，早餐都顾不上吃。

我们的任务是：从三个维度，为他设计“微习惯”挑战。（时间：4分钟）

先设计微习惯养成方案，在让学生思考为什么要养成这些微习惯？

教师总结：爱护身体，应当养成健康的生活方式。

教师过渡：当不良生活方式成为习惯，就可能会对身体造成不可挽回的损失。我们一起来看一则新闻：24岁博主因不健康的生活方式患胃癌

提问：同学们你们看完有何感受？

预设学生回答：这个女生非常令人惋惜；改掉不良习惯。

教师出示材料：有一种说法流传甚广：据世界卫生组织统计，每个人的健康与寿命60%取决于自己，而遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候影响占7%。

总结：②爱护身体，应当养成健康的生活方式。

3.第