10.1 爱护身体 教案 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.docxVIP

课题名称10.1爱护身体

教学目标

【?健全人格?】关注身体健康信号，养成合理饮食、规律作息等习惯，树立正确的生命价值观?；在科学锻炼中磨砺意志，提升抗挫折能力?。

【责任意识】认识到爱护身体是对家庭和社会的责任，主动参与健康管理；强调个人是健康第一责任人，通过科学锻炼和积极生活方式，提升自我管理能力，并关爱他人健康?。

【政治认同?】理解身心健康与国家发展的关联，认同健康中国战略的实践意义?；将个人健康责任与国家、社会发展相结合?。

教材分析

本课选自统编版道德与法治七年级上册第三单元第十课《珍视生命》第一框，是初中阶段生命教育的重要内容。教材围绕关注身体—珍视生命—养成健康生活方式的逻辑展开，通过身体信号感知、生命价值认知、安全防护实践三个维度，引导学生建立正确的生命观与健康观。本课与后续《增强安全意识》《提高防护能力》共同构成保持身心健康的知识体系，为青春期身心发展奠定基础。

学情分析

七年级学生处于身心快速发育期，存在三个典型特征：

对身体变化敏感但认知不足，易产生焦虑或忽视健康信号

安全防护意识薄弱，缺乏应对突发情况的实践能力

对生命价值的理解停留在表面，需通过具象化案例深化认知

教学重难点

? 教学重点：爱护身体的具体要求，学会以科学方式守护身体健康。

? 教学难点：从思想上认同并践行健康生活方式。

媒体设计

PPT、视频

课时教案

课堂教学顺利

教学内容、材料

设计意图

导入新课：

引起注意

激发学生的兴趣

创设学习情境

导入新课：

播放视频《身体器官的故事》3分钟

1-2名学生发言，教师总结。

【过渡语】短片中主人公因长期熬夜、暴饮暴食、吸烟等行为，导致器官逐渐衰竭，最终被癌症终结生命。这印证了“杀死我们的不是疾病，而是自己”。身体器官的“罢工”往往源于长期忽视——熬夜、暴食、吸烟等习惯如同慢性毒药，最终引发癌症或器官衰竭。数据显示，76%的白领处于亚健康状态，每天约1万人确诊癌症，这些数字印证了“疾病是人为结果”的残酷真相。器官在沉默中承受极限，胃因进食过快抗议、心脏因负荷过重崩溃，而人们常将疲劳、疼痛视为“小毛病”，错过关键预警。短片以暗黑风格打破侥幸心理，呼吁知行合一：早睡、运动、戒垃圾食品等小事，实则是守护器官的基础。更启示我们，唯有理解身体运作，才能主动珍惜健康。生命易碎，但改变永不嫌晚——选择可持续的生活方式，而非透支式快乐，“预防胜于治疗”，爱护它才是对器官最深的尊重。今天就让我们一起学习《爱护身体》。

通过视频引入，引起学生关注，引发学生学习兴趣。

讲授新课：

材料的呈现（例子或模型、问题、逻辑结构等等）

引出期待行为的实例/提供反馈（具体知识内容）

讲授新课：

活动1：身体器官吐槽大会

【教师过渡】为什么要爱护身体？相信我们的身体最有发言权。

还记得我们刚刚看的小视频吗？我们每一次的放纵和不自律，都可能导致我们的器官受到伤害，他们都在默默抗议。

假如身体器官会说话，你觉得它们面对不健康的生活方式，他们会吐槽什么呢？给大家2分钟的时间，同桌之间相互讨论一下。

【学生发言，教师总结】看来大家对自己的身体器官还是非常有同理心的。如果身体器官会说话，我相信大家可能经常都会收到它们的“投诉”。

比如眼睛会投诉：我的主人看书、写字时总是离我特别近，时间特别长时我就特别不舒服！

我们的胃会投诉：我的主人吃饭特别不规律，时而暴饮暴食，时而饿得我发慌！

我们的牙齿可能会投诉：我的主人刷牙特别马虎，还特别爱吃甜食，冷热交替时让我非常难受！

我们的大脑也可能会投诉：我的主人沉迷电子产品，一到假期熬夜刷手机，导致我反应迟钝！

那么这些投诉如果不及时处理，会出现什么样的结果呢？让我们来看两则新闻快讯。

活动二：新闻快讯

【新闻快讯一】近日，26岁小伙小张被紧急送入杭州市萧山区中医院急诊科。陪同的父亲说，小张平时几乎不喝水，只以饮料奶茶补充水分，这导致小张血糖失控至需血透治疗，胰腺因超负荷分泌胰岛素导致β细胞功能衰竭。

【教师过渡】从这则新闻可以看出，因为“以奶茶代水”的生活方式，导致血糖失控，影响到了人基础的生命健康。而身体一旦失去健康，则将会失去生命存在的根本。

【新闻快讯二】最近，杭州一位12岁男孩因血压过高，考试成绩“跳崖”式下跌，让家长心惊。杭州市儿童医院数据显示，儿童高血压患者在学校的学习功能下降、注意力不集中、记忆力减退的状况，发生率比普通孩子高出3～4倍。

【教师过渡】从这则新闻可以看出，男孩血压过高，导致学习功能下降、注意力不集中、记忆力减退，考试成绩“跳崖式”下降，影响了个人的发展。

【教师总结】由此可见，身体是生命存在的根本，关系个人的成长和发展。

活动三：探究与分享

【教师过渡】根据社会调研报告的相关数据，我国青少年身体健康目前存在诸多问题。比较突出的问题有：肥