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高中体能训练课程对学生体质健康促进的研究论文

摘要：本文旨在探讨高中体能训练课程对学生体质健康的促进作用。通过对体能训练课程的概念进行阐述，分析其在高中教育中的重要性，以及对学生体质健康的具体影响，为高中体育教育改革提供理论依据。

关键词：高中体能训练课程；学生体质健康；促进作用

一、概念阐述

（一）1.体能训练课程的内涵

体能训练课程是指以增强学生体质、提高运动能力为主要目标的体育课程。它包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的训练，旨在通过系统的训练方法，使学生在生理、心理、社会适应能力等方面得到全面发展。体能训练课程不仅关注学生的运动技能，更注重培养他们的运动兴趣、锻炼习惯和团队协作精神。